清明节将至，人们该如何安全健康地食用呢？

2021年4月4日是清明节，过两天清明节就要到了。清明节到来之前，你准备好艾米的水果了吗？那么我们怎样才能安全健康地食用Amigo呢？

艾米果怎么做我第一次了解艾米果是在高中的时候。我班一个男同学从家里给艾米带了水果。当时看到这个绿色的小汤圆就很好奇，因为艾米果从来不是自己家做的。后来同学给我解释，艾米果其实就是把艾草捣成汁，然后加入面粉和糯米粉，再加入一些细砂糖，做成一个球。如果想吃一些其他的馅料，可以加红豆沙或者绿豆沙，或者咸蛋黄等。艾米果吃起来有淡淡的香味。对于喜欢的人，你会很喜欢。对于不喜欢的人，你真的不会去尝试，但是我们也知道爱美果是很黏的，所以吃的时候一定要非常小心，一小口一小口的吃，避免呛到。刚蒸好的艾米果吃起来很烫很软。这时候可以放一点，等它稍微凉一点，变暖了再吃，避免烫伤嘴。但注意不要让它完全冷却，因为完全冷却后，艾米的水果会变得坚硬，味道不好，就像一个干米饭。

注意:自然界中有一种草长得很像艾草，所以在采摘艾草的时候一定要特别注意闻一闻。通常，艾草的味道很特别。另外，如果家里做不出艾米果，可以去外面买。购买时一定要注意食品的保质期，观察食品的包装，确定爱美果无误后再购买。

因为艾米果是糯米和面粉做的，如果吃多了会引起肠胃不适，所以不要多吃艾米果，要少量食用。吃爱美果也要注意饮食，爱美果比较清淡。