红薯山药豆浆怎么做？吃了之后皮肤红润有光泽，肠胃一整天都很放松。

红薯山药豆浆怎么做？吃了之后皮肤红润有光泽，肠胃一整天都很放松。红薯山药豆浆应该是在大豆豆浆中加入红薯和山药作为载体制成的。这样豆浆营养更丰富。红薯山药豆浆有通便、润胃的作用。经常喝还能提高机体免疫力，特别适合亚健康状态的人。

吃一杯早餐，肠胃会舒服一整天。红薯不仅能瘦身还能改善面部气色，有很好的补益气血的功效。相比红枣，女生经常吃红薯可以改善肤色，红薯对皮肤有好处，使皮肤白里透红，光滑细腻。对于一些皮肤不好的女生来说是非常好的美容产品，所以经常吃红薯可以达到美肤的效果。

第一步食物:红薯25g，山药25g，黄豆50g，清水1200g。整个过程:山药和1200mL清水跑设备一起放入破壁养生机，煮到设备提醒豆浆做好。豆浆倒出来的时候可以喝小提醒设备，使用过程中感觉杯子里热热的。黄豆洗净浸泡一夜，红薯、山药去皮切丁，放入开水中。

第二步:将浸泡好的黄豆、红薯、山药放入破壁养生机，加入1200mL清水运行设备，煮至设备提醒豆浆熟透。豆浆倒出来的时候可以喝小提醒设备，使用过程中感觉杯子里热热的。黄豆洗干净，泡一晚上，红薯放开水里泡一会儿。

捞起控干红薯25g山药25g黄豆50g清水1200g全过程:红薯和山药浸泡过夜，去皮，切成山药丁，放入破壁养生机，加入1200mL清水运行设备，煮设备时要小心提醒豆浆做好实际操作。破壁养生机很厉害。黄豆不用泡，都可以打。