马冬的幸福生活——受益于养生讲座

马冬的幸福生活——受益于养生讲座

昨天，在厦门华荣珠宝会所报道的健康讲座上，毕业于北京大学并在美国工作的陈老师做了一场中医养生讲座，受益匪浅！

陈老师毕业于北京大学物理系，曾在美国从事医疗器械软硬件工作。凭借对中西医的了解，他致力于在现代环境下推广中医。一些想法，冬妈觉得不错，很赚钱！

陈老师说，现代中国人普遍冷漠，工作压力大。人的整体环境和以前相比，压力小，体质热，偏离了很多！中医经络的理论和实践是可以通过现代科技手段证实的，确实存在的。也就是说，通过经络治病是有可能的！

这个冬天妈妈感觉很明显！以前在湖北老家的时候，年轻力壮，偶尔吃点凉凉的东西。基本没什么问题，但是饮食中基本没有海鲜，所以体质不算寒弱。现在，生活压力大，饮食上更喜欢海鲜。晚上11该睡的时候没睡。一整天都感觉睡眠不足，头晕脖子疼肠胃。基本上我的大脑还能工作，身体和四肢都没用了！

马冬明白，这是由于饮食偏寒，思虑过度，导致脾肾阳虚，气血不能顺经络而行，所以才会造成受阻部位疼痛。

陈老师的话——倾听身体的声音，让我们回归自我，重新审视我们的生活方式所带来的伤害。

我们拼命想过更好的生活，却对自己的身体漠不关心，一无所知，一直在伤害！什么时候才是伤害自己的时候！从昨晚开始，10: 00睡觉。对身体好真的很好！