秋天吃什么时令水果？

首先，葡萄

葡萄在九月成熟。这个季节的葡萄又大又甜。不知道大家还记不记得小时候的一篇课文，吐鲁番的葡萄。现在葡萄成熟了。和葡萄干是一个品种，红色和绿色是相似的品种。有人担心葡萄上的霜能不能吃。其实这个霜降不仅不让人担心，反而更让人放心。这是葡萄新鲜的标志。

第二，梨

梨是一种富含水分的水果。干燥的秋天，从外面回来后吃个梨，既解渴又润肺。虽然梨的口感有点粗糙，但是含有较高的纤维素和糖分，减肥的人要注意量。

第三，苹果

苹果作为最常见的水果，也说明它的价格很实在，富含果胶。不剥的话记得多揉揉。

第四，石榴

石榴富含纤维素，有一定的止泻作用。石榴的果实虽然小，但吃起来酸甜可口。记得作为时令水果早点尝试。

五、红枣

枣的种类很多，大部分是秋天成熟的。红枣富含维生素C和钾。鲜枣酸甜可口，但含糖量高。注意摄入量，每天10-20左右。

第六，柚子

柚子含有丰富的维生素C，略带苦味。酸甜味吃多了可能会牙疼，要注意吃的量，不能和一些降脂药、降压药一起吃。