如何做一个漂亮的白人女孩？

五谷杂粮富含营养和纤维素，但口感往往并不好，这也是很多人不爱吃五谷杂粮的原因之一。然后五谷粉解决了口感差的问题，是百年五谷粉做的养生糊。

能健脾暖胃，益气养血，祛斑润肤，提高人体免疫功能，增强抗病能力，减少有毒物质对肝脏的损害，对女性来说，还能起到调理气血的作用。

2.柠檬祛斑法

柠檬，众所周知，含有丰富的维生素C，可以很好的去除皮肤角质，促进皮肤新陈代谢。最重要的是去除黑色素，有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。

最简单的就是用柠檬汁洗脸。水温优选为温水。太热的水会分解柠檬中的维生素C，一次半杯即可。或者试试酒柠檬法。把整个柠檬放进酒里。最好将酒浸泡在柠檬中一夜。第二天，用化妆棉，在脸上涂抹柠檬酒。15-20分钟后洗。一周后，你会看到惊人的效果。

3.蛋清醋祛斑方法

把鸡蛋泡在白醋里。蛋壳变软后，取出蛋清涂抹在脸上，约20分钟。洗一下。需要坚持才能看到祛斑效果。没有办法一下子把斑去掉。

将薯片敷在脸上

土豆也有很好的祛斑效果。将土豆切成薄片，敷在斑点上。经常做，坚持做，就能看到好的效果。

但最重要的是，大家要养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品和护肤品，分清自己是什么肤质，然后选择适合自己的护肤品。