艾草护膝贴真的有用吗？艾草护膝贴什么时候最好？

艾草膝贴是以艾草为原料加工而成的贴片，具有活血通络、祛湿等功效。如果膝盖有疼痛，是有一定效果的，但是膝盖疼痛的原因是多种多样的，比如剧烈运动导致的关节韧带损伤，骨关节病等。这些复杂的情况单独使用艾草膝盖贴并不是很有效，如果膝盖疼痛严重的话建议去医院检查治疗。

2艾草护膝贴什么时候敷最好？早晚都可以用。

艾草膝盖贴早晚都可以用，影响不大。适当的艾草护膝贴可以活血、活血、止痛等功效，改善膝盖疼痛、酸胀疼痛。一般来说，把膝盖贴取出来，然后把膝盖清洗干净，整齐的铺在膝盖上，粘贴牢固，但是皮肤有溃疡、瘙痒、过敏的人禁止使用。

3为什么艾草足贴会出水？艾草足贴本身具有一定的祛湿作用，可以加快体内的血液循环，去除体内的湿气和寒气，再通过湿气将体内的毒素排出体外，从而改善自身的湿热症状，活血通络。如果过一段时间有流水，这是祛湿的正常情况，不是脚贴的问题，可以正常使用。

膝盖疼痛的4个注意事项1。不要爬楼梯，因为膝盖疼主要是关节损伤引起的。这时候怕楼梯产生摩擦，加重疼痛。

2、注意保暖，膝盖疼痛要保护膝盖，多穿衣服，尤其是在寒冷的冬季，以免着凉加重疼痛。

3、多补钙，膝盖疼痛后应该多吃点钙，增加骨骼的弹性，一定程度上缓解膝盖疼痛。

4.适当揉捏膝盖可以促进血液循环，活血通络，增加关节的灵活性和柔韧性，改善膝盖疼痛。