经常熬夜，而且喜欢喝酒，怎么调理？

只有改变不良的饮食和睡眠习惯，才能从根本上解决问题。经常熬夜的人要多吃些有营养的食物，如含蛋白质或维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果等。如果喝酒，可以喝点蜂蜜水醒酒。