健康的最高境界，不是睡觉，不是运动，就一个字！

一个人最大的缺点就是记性不好。

年纪越大，越懂。

事实上，所谓的幸福，

一无所有，

房子，汽车，车票，

但是什么都没有，

疾病，灾难，麻烦。

人，

此生有个好身体，

你是世界上最幸福的人。

最先进的医疗保健，

不睡觉，不运动，

但是一个字:少！

01

少想，内心心安。

事实上，最难治愈的疾病，

不是头疼脑热，

而是一个人的心脏病。

如果心脏有病，

总是在想，我控制不了自己。

心脏病，担心太多，

对一个人健康的直接威胁。

学会少思考，

不要把小事放在心上，

忘记大事件之后，

不要总是把琐事，

放在心里发酵。

忘记你应该忘记的，把它收起来，

想的少了，精神就好了。

快乐不会少！

02

少说点，闭上你的嘴。

守护你的心，不要惹麻烦，

闭上你的嘴，不要犯错。

字数少是一种度量；

少言寡语是一种境界。

有些事情是众所周知的，

没必要说出来引起纠纷。

说话小心，不要让灾难从你的嘴里出来。

一个沉默寡言的人，

一定是看透一切的人。

能容忍的就容忍，

两个人相处，没有什么芥蒂；

忍无可忍就闭嘴，

人与人擦肩而过，路与人不同。

有的人苦不堪言，话太多；

有些人失败了，他们疯了！

一个真正的智者，

不说话就宁愿不说话！

03

如果你想要的更少，你会在生活中找到满足感。

这辈子，

我们真的很难满足。

毕竟，你一生只活一次，

我们总是有这样或那样的追求，

谁不想活了，

理想的一天？

你可以追求，但不能太渴望！

人，

设定你自己的人生目标，

遵循自己的轨迹，

做你自己就好。

永远不要去想它，

和别人竞争，让别人嫉妒，

让得不到的成为自己的心魔。

学会控制自己的欲望，

不要让欲望变成贪婪，

将你的欲望融入你的目标，

这样我们就可以上一层楼梯了！

生活，

适当减去自己，

这不是自信的表现，

但是了解自己的行为。

看清楚别人是你的情商；

认识自己就是你的智慧！

做一个聪明人，

少思考，少说话，少欲望，

走自己的路，

做你该做的，

你最终会收获更好的一切！