燕窝有什么作用？

燕窝具有补肺养阴、肺虚止咳、减少肺气病变、补虚养胃、止胃寒、止呕吐、止气虚脾虚出汗、使人皮肤光滑等功效。

1，补肺养阴，肺虚止咳，减少肺气疾病。包括哮喘、气短、慢性咳嗽、痰中带血、咯血、支气管炎、多汗、退潮热。

2、补胃，胃寒，呕吐。胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣。

3、凡病后体虚、痨、失中气之症，合燕窝为食，可滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚多汗、尿频、夜尿。

5、使人的皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹。

扩展数据:

燕窝又称燕窝、燕根、燕菜，是指由雨燕目雨燕科的部分雨燕和几种金丝燕种金丝燕属的金丝燕分泌的唾液与其他物质混合而成的巢。

燕窝按筑巢地点可分为“家燕”和“洞燕”。洞燕受矿物质影响颜色不同，有白燕、黄燕、红燕，而家燕只有象牙白。燕窝是中国自明代以来一直食用的传统珍贵食品之一。市面上所谓的“血燕”，据说是人工养殖的家燕通过“鸟粪”做成的。

参考资料:

鸟巢-人民网的功效