抑郁症健康养生馆

抑郁也是一种业力。一般是因为职业生涯中的多次挫折。1.首先要明白前因后果。我们遇到的一切都不顺利。说到底，我们的福报还不够，我们的业障还没有消除。所以抑郁症往往是不想受苦的体现。要想幸福，就要遵从佛菩萨的教诲，行善积德，念经，忏悔业障，祈求佛的力量加持化解恶业，万事如意，回报我身边所有有恶业的众生。愿他们都在善根中成长，从苦难中得到快乐。给予是培养幸福的重要手段。如果你正在寻求一个顺利的职业生涯，请多注意这一点。2.抑制是指气质产生大量负能量，影响身体。念佛经也可以看做是利用佛教的不可思议的好处来化解这种负能量。同时也要去看中医，开一些疏肝理气的药物，通过按压穴位、加强运动等辅助调理。锻炼到出汗是缓解压力的好方法。3.睡前一小时，做一些准备活动，不要看手机，建议冥想半小时，清空头脑，什么都不想，只听自己的呼吸。4.配件，可以在枕头里放一些中药，或者用纱布包起来做成香囊。睡前闻闻，对睡眠也有帮助。看看微信官方账号BTV养生堂最近的一篇文章，关于春季养肝的。