冬瓜薏米排骨汤有什么好吃的方法?
冬瓜大麦排骨汤
做美容
减肥
排出毒素
降低高血糖
降血脂
软化血管
改善肺部干燥
防癌
促进/改善血液循环
降低胆固醇
强身健体
滋肾
高血糖症
降低血压
滋养肾气
保湿美容
减少内热
帮助消化
佐料
冬瓜?300克?新鲜排骨300克?大麦40克?咸排骨150克
附件其他
生姜8克?2勺黄酒?5克葱
道汤,加上冬瓜、薏米、排骨一起,正好吸收了汤汁,味道变得鲜美,而这正好中和了汤汁的油腻,让汤汁鲜而不腻。
冬瓜薏米排骨汤的做法
步进步进
1
准备冬瓜、姜、小葱,两种小排骨用清水浸泡半小时,然后洗净控水。
步进步进
2
薏米洗净,冬瓜去皮去籽,洗净切成薄片。
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三
首先将排骨放入冷水中焯水,然后取出洗净。
步进步进
四
从另一个锅开始,先将排骨、大麦放入锅中,注入清水,加入姜、葱、黄酒。
步进步进
五
盖上盖子,用大火煮开,撇去泡沫,盖上盖子,炖大约45分钟。
步进步进
六
之后打开锅盖转大火,放入冬瓜,冬天透明后关火。
步进步进
七
上菜后配上葱花即可。
冬瓜大麦排骨汤成品图
冬瓜大麦排骨汤的烹饪技巧
技巧
1.我在这个汤里加了咸排骨,所以咸的味道就够了。我没有加盐,就按照自己的口味调了一下。
2.炖锅用小火,多加水,不要中途加水。