冬瓜薏米排骨汤有什么好吃的方法?

冬瓜大麦排骨汤

做美容

减肥

排出毒素

降低高血糖

降血脂

软化血管

改善肺部干燥

防癌

促进/改善血液循环

降低胆固醇

强身健体

滋肾

高血糖症

降低血压

滋养肾气

保湿美容

减少内热

帮助消化

佐料

冬瓜?300克?新鲜排骨300克?大麦40克?咸排骨150克

附件其他

生姜8克?2勺黄酒?5克葱

道汤,加上冬瓜、薏米、排骨一起,正好吸收了汤汁,味道变得鲜美,而这正好中和了汤汁的油腻,让汤汁鲜而不腻。

冬瓜薏米排骨汤的做法

步进步进

1

准备冬瓜、姜、小葱,两种小排骨用清水浸泡半小时,然后洗净控水。

步进步进

2

薏米洗净,冬瓜去皮去籽,洗净切成薄片。

步进步进

首先将排骨放入冷水中焯水,然后取出洗净。

步进步进

从另一个锅开始,先将排骨、大麦放入锅中,注入清水,加入姜、葱、黄酒。

步进步进

盖上盖子,用大火煮开,撇去泡沫,盖上盖子,炖大约45分钟。

步进步进

之后打开锅盖转大火,放入冬瓜,冬天透明后关火。

步进步进

上菜后配上葱花即可。

冬瓜大麦排骨汤成品图

冬瓜大麦排骨汤的烹饪技巧

技巧

1.我在这个汤里加了咸排骨,所以咸的味道就够了。我没有加盐,就按照自己的口味调了一下。

2.炖锅用小火,多加水,不要中途加水。