什么东西可以长时间泡在水里，喝适合长期饮用的食物？

2.陈皮是一种中药，也是一种重要的药材和药食同源的食用材料。具有健脾和胃、行气化痰的作用。

3，适合的人比较多，一般脾胃虚弱，有食滞者可以用。陈皮可用于治疗脾胃气滞、恶心、呕吐、食欲不振、咳嗽、痰多、胸膈胀满等症状。孕妇也可以吃，婴幼儿也可以吃，还可以搭配山楂、生姜。