都说冬天需要进补，为什么夏天不进补？

冬补夏汗。不要吃过季的，人为推销的东西。这是最好的辅食。159即食杂粮粥中的所有原料均为天然种植，纯天然，全壳加工简单，营养均衡，极大地满足了人体的营养需求，适合一年四季食用。“三九补一冬，来年不痛”。一年四季，春长夏长，秋收冬收，冬季是进补的好时机，因为冬季是“藏”的时候，就是要进补，让身体“藏”更多的东西，为下一年的“春生”做准备。

一年的开始。古人非常重视阳的诞生，认为阳一出生就需要精心的保护和精心的调养，就像农民育苗，妇女怀孕一样。因此，每年冬天各个地方的至日都会得到补充，为来年的斗争做准备。没有得到生发，那么阳气就特别弱。而冬天至日的到来，这是阳气初升的开始。在进补上要选择高热量的食物:如狗肉、羊肉、黑芝麻粥、番茄糖藕、冬虫夏草蒸老鸭等助阳益精血的食物。

适合养肺~冬季生活进入冬蛰期，新陈代谢变慢。肾是生命之本，活力之源。保护肾脏非常重要。而阳气就藏在里面，充满了能量和活力，让来年充满活力~比如你的身体需要水，可以给他酒喝。你的身体需要碳水化合物，你却给他脂肪。好像你需要的是米，我给你棉衣。道理是一样的。身体需要什么，你就给他什么，这就是最好的滋养。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心血管疾病，延年益寿。体温过低。所以，补充富含钙、铁的食物，可以提高身体的御寒能力。海带是人体吸收钙和铁的宝库。每100g海带中含有1177mg的游和150mg的铁，所以冬天吃海带有重要的保健作用。