为什么舌苔太厚发黄？如何改善？

首先，胃可能有问题。如果你有消化不良或其他肠胃问题，你的舌苔会变得又厚又黄。这种情况通常伴随着剧烈的呼吸，人一张嘴就会有口臭的感觉。

这种情况下，就要调整日常饮食，调理肠胃。多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻的东西。

如果没有办法通过调整饮食来改善舌苔的状况，那么可以去看中医，通过中医慢慢调整。

第二，可能是体内发热引起的。有些人的舌苔黄而厚，却不觉得腻，多是体内燥热所致。

然后，要多吃凉的食物，减少上火。如果是夏天，可以喝点冰镇绿豆汤降火。同时也要控制饮食，不吃容易上火的东西。

第三，可能是泌尿系统感染。舌苔又黄又厚，同时看起来有点腻。上完厕所总感觉有点尿，所以很可能是泌尿系统有问题。

这种情况不要盲目琢磨，一定要尽早寻求咨询。尤其是男性，觉得这个问题不好说，不好意思说，又不敢找医生，就自己找药瞎吃，结果错过了治疗时间。

其实不光是大人，很多孩子也会有舌苔黄而厚的情况。通常孩子会有这种问题，是因为肝火旺盛。这个时候，他们也需要调整饮食。不要吃容易上火的东西，少吃膨化、油炸食品。