什么是中医体质健康？如何自己调理

中医养生要注重阴阳、精气、血气的和谐。中医对体质的划分非常细，有阴虚，阳虚，或者各种体质特征。根据不同的体质，平时的饮食和生活习惯应该是有差异的，可以从饮食和习惯上进行自我调理。