榨汁机配方

苦瓜苹果汁

健胃开脾，清热解暑

食材:水适量，苦瓜半个，苹果半个。

黄瓜和雪梨汁

生津润燥，清热解毒。

食材:水适量，糖适量，黄瓜半根，雪梨一个。

香蕉黄油汁

健胃清肠保护心血管系统

材料:250毫升牛奶、半根香蕉和半个牛油果。

苹果龙果汁

润肠解暑，生津止渴

食材:水适量，苹果半个，火龙果半个。

胡萝卜苹果汁

布干明目清热解毒

材料:水适量，胡萝卜一半，苹果一半。

番茄龙汁

健胃消食，减少色素沉着

材料:水适量，西红柿一个，火龙果半个。

菠菜雪梨汁

降低血压和保护视力

材料:水、菠菜、雪梨和半个苹果萝卜汁。

材料:苹果1个，胡萝卜半根，牛奶150g，蜂蜜少许。

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制作:胡萝卜和苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶和蜂蜜拌匀。

功效:富含维生素A、C和果胶，是一款老少皆宜的夏季饮品。

2.黄瓜猕猴桃果汁

材料:黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两茶匙。

做法:将黄瓜洗净，去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机中，加入冷水搅拌，倒出加入蜂蜜，饭前一小时饮用。

功能:黄瓜性味甘凉，能入脾胃经，清热解毒，利水。猕猴桃味甘、酸、寒，能入肾胃经，有解热止渴的作用。也可以使用其他富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿和柚子。

3.西红柿和柠檬汁

材料:西红柿1，柠檬1/2。

做法:先将柠檬榨汁备用，再将番茄榨汁，然后将两者混合，即可饮用。

功效:保持皮肤红润有弹性，帮助消化。

4.蜂蜜牛奶汁

材料:蜂蜜1勺，牛奶100g，香蕉1根，苹果半个。

制作:将去皮的香蕉、苹果切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果放入榨汁机中榨汁。

功效:能刺激食欲，促进排便，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

5.西红柿汁

医学专家认为，每天吃两个西红柿就能满足一天的维生素C需求。如果你喝一大杯番茄汁，你可以获得一天一夜所需维生素A的一半。番茄汁更适合女性。每天喝番茄汁也能让皮肤健美。

建议:用半个苹果榨一个番茄汁，吃起来清爽可口。如果你把几个嫩南瓜和一片柠檬挤在一起，经常喝可以减肥。

6 .胡萝卜汁

胡萝卜汁中含有丰富的β胡萝卜素，可以提高人的食欲和抵抗细菌感染的能力。同时，还可以补充人体内最容易流失的维生素B2。

建议:每天喝一根鲜胡萝卜配半个橘子，榨一杯新鲜果蔬汁，可以提高身体机能。搭配橙子可以改变纯胡萝卜的味道，使其更加美味。