人到中年，这四种感觉最“令人窒息”。

活着只是一种感觉。在童年，我们感受最深的是新奇和快乐。正是对世界的无限好奇和对幸福的渴望，激励和指引着我们的成长。青春里，我感受最深的是激情，对未来的无限遐想，对爱情的浪漫憧憬。

人到中年最有代表性的感受是什么？

很难简单的说清楚，有的人过着梦想的生活，有的人还在为柴米油盐费尽心思，有的人已经找到了人生伴侣，有的人还在家庭矛盾的泥潭中挣扎...

无论你是乐观积极还是心灰意冷，不同的生活境遇带来不同的心情。

中年的这个阶段，是一个人最复杂最难感受的时候。人们常说中年危机是因为在中年的这个阶段，积极的态度往往不再占上风。反而有些负面的感觉越来越深。

其中有四种感情是最典型的，也是最尴尬的。

第一，压力大。

中年人是压力最大的阶段。人到中年，普遍会有压力感。

年轻的时候，我只知道奋斗。到了中年，每个人都已经有了自己的事业。中年人是公司的中坚力量，有经验有能力，但压力也很大。

同龄人的竞争，年轻人的眼光，自身能量的不断下降，事业是否已经到了天花板？是中年人最大的压力来源。

中年人的健康也是压力的主要来源。

随着年龄的增长，身体机能开始下降，年轻时从未有过的情况开始出现。每次体检都能看到各项指标的异常显示，体检报告成了一年一度的恐怖大片。

年轻的时候，无论遇到什么风浪，身体都能很快恢复。人到中年，守着保温杯，看了很多健康视频，身体小毛病越来越多。生老病死的自然规律第一次成为中年人心中的阴影，健康状况让中年人压力越来越大。

中年人的家庭生活也是压力最大的时期。父母年纪大了，需要自己照顾。孩子们还没有成年。他们的学术成就如何？叛逆的青春期能顺利度过吗？

生活中焦虑的事情很多。责任越大，压力越大。

第二，困惑

孔子说:三十而立，四十而不惑，五十而知天命。

人到中年，开始迷茫。

每个人小时候心里都有一个期待和想象的世界。当他亲身经历时，理想与现实的巨大落差足以让人崩溃绝望。

人到中年，经历了人生的风风雨雨，见识了人间的繁华与落寞。青春单纯美好的想象早已被无情击碎，他们心中的人生价值观早已千疮百孔。你的梦想还在坚持吗？爱情故事还在继续吗？

中年人第一次开始重新审视自己的人生，第一次重塑自己的价值观，这一切都是从迷茫开始的。

活着有什么意义？你这辈子有命中注定的使命吗？你必须尽最大努力坚持的是什么？

只有回答了这些问题，我们才能走出迷茫，获得新生。

第三，孤独

中年人最忙，也最孤独。

中年人忙于工作、应酬、父母、孩子、爱人，却缺少面对自己的时间。

很难想象，每天为事业和家庭忙碌的中年人会感到孤独。

有些人之所以忙，是怕闲着，让频繁的应酬和琐碎的日常生活填满他们的时间，让他们没有时间独自面对自己的内心。

人到中年，儿时的玩伴，曾经的同学，曾经的友情，早已渐行渐远。他们都有自己的生活，工作上的同事，生意上的伙伴。他们都有兴趣，也有友谊，但是很难互相倾诉。

你要承受内心的痛苦，但孤独的感觉却越来越强烈。人到中年，有一个懂你的人是莫大的福气。

第四，心灰意冷

中年人最怕心灰意冷。

人到中年，人生的花季早已过去，曾经美好的爱情早已成为回忆。孩子渐渐长大了，为人父母的快乐也渐渐淡漠了。生命中最美好的时光都过去了。向前看，只剩下衰老和枯萎，仿佛每个人都能看到自己不可避免的结局。对过去的回忆和对现状的失望是中年人绝望的根本原因。

人不怕折腾。人生就是一个熵减的过程。能折腾代表活力。只要你心中的精神还在，任何困难都可以挺过去。

人生的价值在于不断的体验和超越，我怕连折腾的欲望都没有了，会失去对生活的激情，觉得什么都没意思，失去欲望，失去前进的动力。

绝望是中年人最大的危机。