阴虚火旺应该吃什么食物和药物？

阴虚火旺是中医的辨证诊断，主要以中药调节为主。建议滋阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在炎热干燥的夏季症状往往会加重。推荐以下几个能滋阴调理脾胃的食疗偏方:

(1)地黄粥:地黄汁150ml(或煎地黄汁150ml)，大米100g。米粥，粥煮熟后加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。

(2)芦笋粥:芦笋60克，大米100克。芦笋煎去渣，加米煮粥，早餐吃。

(3)百合粥:鲜百合50克，大米100克，冰糖适量。先把米粥煮好，煮好的时候放入百合，煮熟，用冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用干百合粉30克，也可以用大米煮粥。

生活中要注意:

(1)节制性生活，一般阴虚火旺是由于阴精亏损所致。

(2)不要吃温燥的水果和调味品，如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。，并且不吃高脂肪、高热量等油腻食物。还不如戒掉麦当劳和肯德基。

(3)不喝咖啡等刺激性饮料。可以少喝绿茶。通常绿豆汤也可以解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒者忌用。(4)晚餐少吃。