羊肚菌的养生功效及副作用简介羊肚菌的养生功效及副作用。

(1)抗肿瘤，羊肚菌含有非常丰富的抗病毒活性成分，还能抗菌，抑制肿瘤多糖，能使机体免疫力更强，抗病毒，抗疲劳，抑制肿瘤。

(2)减肥美容。吃一些羊肚菌也可以让皮肤越来越好，尤其是爱美的女性。适当吃一些羊肚菌，可以使皮肤更白，达到美容的效果，祛痘祛斑，祛斑黑斑，可以使皮肤更光滑细腻。

(3)羊肚菌对消除焦虑、提高睡眠质量有很好的作用，所以羊肚菌男女老少皆宜。

(4)羊肚菌有补肾壮阳、健脑提神的作用。能明显改善精肾不足、阳痿、性功能障碍、性冷淡。

2、副作用:肚菌属风食，过敏人群不宜食用。