秋季中医养生内容简介

中医秋季养生是这一系列读物的秋季卷。作者用通俗易懂的文字，从秋季特点及保健原则、秋季心理保健、秋季饮食调整、秋季生活保健、秋季运动及秋季易感疾病及对策六个方面给出了实用的保健指南。

中医有几千年的历史，从古到今养生书籍数不胜数，但难免鱼龙混杂，精华糟粕都有。著名中医专家蒲福洲之女蒲编著的《四季中医养生》系列读物，力求客观真实地向读者介绍中医养生的真谛和精髓，让大家一看就懂，懂了就做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥有健康的生活。