五禽戏创始人

秦无戏曲是中国传统养生指导的重要成果。它的创造者华佗出生于东汉末年的裴国桥县。他一生写了很多，但都去世了。今天的《中国藏经传》和《华佗神医秘传》都是名著。在华佗的弟子中，著名的有乌普、樊阿、李当之等人。其中著有《乌普本草》，李当著有《李当医录》，范阿擅长针灸养生。据说他活了100多岁。

董继承了54个动作(虎戏13，鹿戏9，熊戏9，猿戏10，鸟戏13)。另外还有三种练习，分别是互练、互练、猴打和笨熊打、鹤打和简化/轻松五鸟打(每打三招，***15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三乐章为调息，鸟戏的第三乐章为飞鹤)，其动作较为简单飘逸。

体育总局

2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速开展五禽戏的发掘、整理和研究工作。并整理出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版。健身气功五禽戏的动作在《三国志》中是按照虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序排列的，动作的数量在陶弘景的《养生录》中有描述。

每部剧有两个动作* * *十个动作，分别模仿虎的凶猛、鹿的安逸、熊的沉着、猿的灵巧、鸟的灵动，力求包容五禽戏的神韵。2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。

以上内容参考:百度百科-五禽戏