你会煮什么汤?
1,心火吃莲子汤。
心火分为虚火和实火,表现为心慌、失眠多梦、舌尖疼痛。实火多由邪热、痰火郁结或情伤所致。劳累过度会消耗伤心的阴血,导致阴阳失衡,阳气过盛导致虚火。春天预防心火,可以多吃莲子汤。
2、胃火喝绿豆汤。
胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饿、便秘等。,分为虚火和实火两种。虚火表现为轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红少苔,实火表现为上腹部不适、口干口苦、大便干结等。胃火的人可以多喝绿豆汤。
3.赌气喝梨水
肝火可表现为头晕、肿痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌红等。,而且有时候会觉得烦躁易怒,睡眠不好。往往是肝气郁结日久,或过食辛温之品,或内热化火所致。春天喝梨水可以治肝火。
4、肺火喝猪肝汤
肺火表现为干咳无痰或痰少但粘稠,潮热盗汗,手足心热等。猪肝汤在春天可以去火。
5、肾火吃猪腰
肾火过盛也叫旺命门火。一般肾阴不足导致阳火亢盛,出现火逼精泄的病机。一般会出现阳虚、遗精、早泄等症状。春天治肾火,可以吃猪腰。
扩展数据:
降火食品主要包括:
1,萝卜:萝卜对胃好。对气滞内热者有清热化痰的功效。绿萝疗效最好,红皮白心次之,胡萝卜无效。最好生吃。有胃病可以做萝卜汤。
2、啤酒:有的人生气后爱喝,更容易致病。因为酒和食物都包裹着气,还能助热,容易引起血压突然升高(血压食物)。但只有啤酒不仅没有这样的副作用,还能刺激食欲,改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。
3、玫瑰:泡茶时放几瓣玫瑰,有疏通空气的作用。不习惯喝茶的人,可以单独泡玫瑰,或者把芳香的玫瑰插在房间的花瓶里,在花香中呼吸,静下心来。
4、莲藕:莲藕能通气,还能健脾胃,养心安神,也是佳品。用水煮莲藕或煮粥效果最好。
5、山楂:山楂善于止痛,消食化积,适用于气包食物引起的胸腹胀满,对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃,熟吃,泡水吃,各种吃法都有效。
参考资料:
人民网_一生气就吃解毒丸?不对!春季养生,这些误区要避免?百度百科_降火