夏天如何健康饮酒？

葡萄酒和咖啡不宜一起喝。酒精会刺激大脑，使其过度兴奋和麻痹。咖啡还能刺激大脑。一起使用，会刺激血管扩张，加快血液循环，大大增加心血管系统的负担，对人体造成的伤害是单独饮用的数倍，甚至诱发高血压。即使是为了葡萄酒。

喝酒的时候不要吃牛肉。传统上认为容易引起牙痛，降低营养价值。

酒后不要吃辣椒，否则容易使人疲劳乏力。李时珍云:？酒后吃芥末和辛辣的食物可以放松人的筋骨。？

酒后不宜喝茶。饮酒和喝茶后，茶碱产生利尿作用。此时酒精转化的乙醛还没有完全分解，即由于茶碱的利尿作用，乙醛对肾脏的刺激很大，容易造成肾功能的损害。