大量出汗会缩短寿命。

现在保健行业很多，很多店都会开展“蒸”、“发汗”、“瑶浴”、“酵母浴”等项目。都有一个* *性，就是人出汗多，这是公平的，可以祛寒湿，缓解酸痛。我们都被骗了！

汗液是心脏的液体，是我们人体的宝贵精液，由肾精转化而来，肾精是我们人体的生命力。我们越有活力，我们的身体就越健康。

肾精从何而来？肾精的来源主要有两个，一个来自先天，是父母给的；另一部分来自我们吃的食物。

不要以为吃多了生命力就够了。还有一个转化率的问题。关键是脾，所以脾很重要。脾将食物转化为活力。我们的肝、心、脾、肺和肾都需要一些，因为它们必须工作。如果最后有剩余，就会储存在肾脏里，这也是我们人体的成长过程，所以我们每个人的体内都有一个活力银行，里面有肾精。

但人到中年，脾胃功能开始衰退，食物转化率降低。这个时候身体产生的活力能足够我们人体消耗就不错了。如果不够，身体会自动调用库存中的生命力，今天调用一点，明天再用。这就是我们人体逐渐衰老的过程，直到库存中的生命力用尽，人体才会死亡！

再来说说出汗。汗是心的液体，由肾精转化而来，所以大量出汗是我们宝贵的肾精，然后我们的活力就会少一些。如果你感冒了，流汗出活力来抵抗疾病是利大于弊的。但是，有的人没事就出汗。约上几个朋友，拍张照片发个朋友圈说“出汗好舒服！”“他不知道自己在做蠢事。更可怕的是，有的人在养生馆各种卡，然后三天两头去流汗，时刻调动自己的活力，就算身体不冷不湿，你也活不长。

我们知道中暑是很危险的，如果不及时抢救，会死人的。这不是出汗过多引起的疾病吗？经常有人晕倒在澡堂，马拉松比赛也有猝死的。

保持健康是为了长寿。如果健康是靠缩短寿命来实现的，不如不养生！很多养生会所根本不懂中医。他们只是加盟一个项目，听加盟公司的虚张声势，然后用一些营销手段开始骗大家的钱。真正想养生的朋友还是要多学习中医，多获取知识，多关注，这样才不会被别人骗，才会更健康！