大麦莲子粥的禁忌

薏米莲子粥是很好的保健品，但平时不宜空腹吃。一般最好饭后服用，或者脾胃虚弱的人不要吃太多，否则容易引起肠胃不适的各种症状，身体虚弱的人也不要吃太多，容易加重病情。

1，应该不会吃太多

薏米莲子粥是滋补佳品，具有很好的食疗价值，但要适量，空腹不要吃太多。因为天冷，容易引起肠胃不适，加重体内寒气，影响健康。

2、脾胃虚寒者不宜食用。

薏米莲子粥营养丰富，含有多种膳食纤维和蛋白质，能起到清热泻火、排毒养颜的作用。但脾胃虚寒的人不宜吃太多，否则会加重脾胃负担，从而引起腹泻症状。

3.体弱多病的人少吃。

薏米莲子粥是很好的保健品，可以补血益气，促进消化等，但是体弱多病的人不宜过多食用，否则容易造成人体的紊乱，加重体内湿气，使身体更加虚弱。