长胸按这些穴位。

再按下去，就更尴尬了。

手法:每次按压15分钟，多次按摩1天，有效消除上半身肥胖。功能:刺激胸部弹性，消除背部肥胖。中府穴:上臂在锁骨上下方形成一个三个夹角的凹洞。中脘穴:肚脐上约10 cm。灵台穴背部第三胸椎棘突处的隐窝。灵台穴:背部第三胸椎棘突处的隐窝。

多按促进发展。

膻中穴位:胸骨正中线上，与第4、5肋交界处，乳头正中间。手法:用拇指慢慢按压，打圈按摩，约5秒。功能:刺激雌激素分泌；改善胸闷抑郁，缓解压力。

乳房根穴位置:下缘、胸部两侧、第五、第六肋间距胸部中线左右距离(即乳房穴下)为10 cm(三指宽的两倍)。手法:用拇指慢慢按压，用圆形乳根按摩，约5秒。功能:刺激雌激素分泌；改善胸闷抑郁，缓解压力。

门口穴:第六肋间隙内端，左右乳头正下方。手法:由后向前推穴位。功能:缓解愤怒，调节情绪。

繁荣，丰满，刚劲。

手法:用拇指慢慢按压，打圈按摩。功能:刺激女性荷尔蒙分泌，丰胸紧实。

乳房内:身体平躺，位于乳头中央。少泽穴手法:指面或指腹向下按压，做圆周按摩。功能:促进乳腺畅通；改善产后奶水太少。

让乳房更健康。

大宝穴:腑窝下，距腑约14 cm(四指宽两倍)。操作:用指尖或指关节向下按压，做圆周按摩。功能:缓解胸闷，调节胸痛。天喜穴位置:位于人体侧胸，为第四间隙，距前正中线6寸。手法:双手抱胸，大拇指按天喜穴，由外向内按揉，做圆周运动。功能:刺激女性荷尔蒙分泌，增加胸部弹性，避免下垂。