枸杞的主要作用是什么？

现代研究证明，枸杞含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分；其中，胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍以上；甜菜碱是主要营养素之一；还富含钙、铁等矿物质元素。

枸杞有什么作用？

1，能滋补肝肾，缓解眼睛疲劳。

2、能降低血糖，延缓衰老，对糖尿病患者和高血压患者有一定疗效。

3、能提高人体免疫力，帮助人体抵御病毒的入侵。

4.枸杞含有大量的胡萝卜素和维生素C，对维持正常视力和促进细胞生长有一定的作用。

5、，能保护肝脏，提高肝脏代谢药物的能力。

6、能促进消化液的分泌，加强胃肠蠕动，减少便秘，促进消化吸收。

7.它能降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生。

谷田梦:东方养料，天然好东西

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