高血脂、高血压、高血糖的老人喝什么茶最好？

银杏叶泡水有一定的降压作用，但也要注意银杏叶中含有有毒物质，如果处理不当，用于泡茶，可能会引起神经麻痹、过敏等副作用。首先将新长出银杏叶采摘清洗干净(注意要采摘无霉变的银杏叶)放入锅中蒸熟，然后将蒸熟的银杏叶取出，在阴凉通风处晾干，再放入密封容器中，每次取5-6片银杏叶冲泡饮用。但需要注意的是，茶叶和菊花能促进银杏叶的毒素，所以银杏叶不能用茶叶和菊花泡茶，否则会导致神经麻痹、过敏等副作用。

02.菊花枸杞茶

菊花有舒张血管、降血压、消炎的作用，枸杞有助于增强自身抵抗力。菊花枸杞茶，长期饮用，有降血压、降血脂、清肝明目、养颜美容、清热解毒等功效。取5朵菊花和10片枸杞，烧开一锅开水，然后将开水倒入玻璃杯中烫一次，再将菊花和枸杞放入杯中，加入开水，注水后等待3~5秒，即可饮用。一般可以冲泡三次左右。

03、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶有很好的降压作用，能增加血管弹性，增加血流速度，保护心脑血管，防止中医所说的血栓形成。冬瓜皮本身是一种中草药，具有利尿、消肿、改善肾功能的作用，搭配荷叶使用效果会更好。但这两种物质都是寒凉物质，对脾胃虚弱的人有不良影响。取适量冬瓜荷叶茶，然后将清水倒入壶中烧开，用开水将茶杯清洗干净，再将冬瓜荷叶茶放入杯中，倒入开水约5分钟，直至茶温稍降。

上述茶对高血脂、高血压、高血糖的老年人有较好的疗效，建议患者长期饮用。