慢性胃病多年，如何饮食？

俗话说的好？十个人九个胃？由此可见，胃病在生活中是多么常见。胃病三分治，七分养，所以我们生活中很多食物对胃病的康复都有很好的作用。只要我们在生活中多吃这些食物，对我们的胃病恢复会有很大的帮助。胃病和饮食关系密切，得了胃病一定要吃对，吃好。今天我们就来聊聊胃病吃什么食物对胃好。

1.卷心菜:卷心菜含有大量的维生素C，具有止痛和促进溃疡愈合的作用。所含的维生素U具有保护胃粘膜的作用，对胃火和胃溃疡有很好的防治作用。

2.菠菜:菠菜能促进胃和胰腺分泌物的分泌，增加食欲，有利于消化。丰富的维生素还能促进肠胃蠕动，方便排便。但菠菜中草酸含量高，会阻碍钙的吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食。

3.红薯:红薯能健脾益气，养胃正气，消食化积。很多人都知道吃了红薯会放屁。其实这是肠胃蠕动的作用。

4.南瓜:南瓜可以补气、消炎、止痛。南瓜中含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅，所以南瓜有解毒的作用。果胶还有保护胃黏膜的作用，可以减少胃溃疡的发生。经常用南瓜煮粥可以养胃。

5.胡萝卜:胡萝卜有小人参之称，所含的胡萝卜素可转化为维生素A，可提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。

生活中有很多可以养胃的食物，比如粥、牛奶等等，就不一一提及了。胃病的种类很多，致病因素也不尽相同，但胃病与饮食关系最为密切。在用食物调理胃病的同时，胃酸分泌过多的患者(常伴有反酸、烧心等症状)要注意避免多吃味精、酸辣、过咸的食物，饮食清淡；睡前两小时不吃东西；避免太油腻、油炸或烧烤的食物；避免太冷或太热的食物。