红参果是一种天然保健水果，那么红参果有哪些功效和作用呢？

红参可以控制人体不稳定的血压，无论是高血压还是低血压，都有很好的效果。对于这类患者来说，平时泡一点红参对身体很有好处。

2.缓解疲劳

红参可以给人体补充能量，恢复活力。对于精神压力过大的人来说，它能使人平静下来，缓解压力，使人更有精神。

3、增强体质

对于长期体虚怕冷的人来说，红参有补气养血，增强免疫力的功效。有效对抗感冒等疾病。还能养阳，改善手脚冰凉。红参有很好的滋补作用，补虚损有非常好的效果。长期服用红参，可以提高人体免疫力，抗疲劳。

4、气血

对于产后或手术后失血过多的人来说，用红参做一些药膳，对于伤口的恢复是非常有益的。对于工作时间长，疲惫不堪的人来说，服用会及时恢复体力。红参是人参的熟制品，大家都知道人参的神奇功效。其实红参和它的功效差不了多少。红参有很大的补元气、复脉、散结、益气、补血的功效。红参对于气血两虚，阳虚的人来说是很好的滋补品。凡是经常怕冷、手脚不温、头晕乏力、倦怠乏力、气短气短的人，都可以选择红参进补。

5.对抗衰老

红参有延年益寿、促进细胞再生、延缓衰老的功效。但“身体健康”和“阴虚易上火”的人不适合使用红参。当许多人感到身体不适时，他们认为自己营养不良，身体虚弱。其实有相当一部分人营养过剩，尤其是城市居民，不适合乱吃补品，尤其是红参之类的补品。因为红参性温，有牙龈肿痛、口干咽燥、容易流鼻血等症状的人不适合使用红参。或者脉象如下的人，不适合服用人参。

6、安神补脑

中医指出，红参主五脏，安神止惊，祛邪明目。所以长期吃红参，有安神补脑的功效。经常失眠，记忆力不好的朋友，可以经常吃红参缓解失眠，放松神经，尤其是更年期的女性。

7.预防高血压和动脉硬化

红参能调节免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗辐射活性，还能降低人体内的脂肪含量。