艾草泡脚有什么作用和禁忌？

相信很多人在生活中都会有这样一个习惯，那就是泡脚，洗个热水澡，泡脚可以帮助我们驱除体内的寒气，保证身体健康。下面我们来了解一下艾叶泡脚的作用和禁忌。

艾草泡脚有什么作用和禁忌？1艾叶泡脚消除虚火和寒火。

有些人由于体内虚火或寒火旺盛，容易出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等症状。只要艾草和水一起煮，把脚泡在艾草里一会儿，直到出一点汗。然后喝点温水，只要用艾草泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，就能很好的缓解这些疾病。

用艾草泡脚可以驱寒。

用热水泡脚有促进血液循环，驱除体内湿冷的作用，艾草有疏通经络，调节阴阳的作用。用艾草泡脚，保持经络通畅，体内自然无处停留。

艾叶泡脚去除脚气和脚癣

艾草具有杀菌、抗病毒、抗过敏、增强人体免疫力的作用。长期坚持用艾草泡脚，可以有效去除脚气和脚癣。

艾叶感冒足浴。

药理上，艾叶味苦，性温，有温经散寒的功效。艾叶泡脚能促进发汗，对轻度的风寒感冒症状有一定的治疗作用。感冒流涕、咽痛、全身酸痛、发热时，可用100g艾叶加水2500ml，煮沸半小时，然后放在适宜的温度下，不烫手，让脚在盆中浸泡15min。泡的时候搓脚底，直到出汗。同时可以喝生姜红糖水及时排出病毒和寒火。

艾草泡焦姣坊

1，艾草花椒去除脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

2、艾草、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

3、艾草姜片可治感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、哮喘。

4、艾草和盐能治牙痛、咽痛、烦躁、感冒、腿脚浮肿。

艾草泡脚禁忌

艾叶泡脚虽然有保健的作用，但是不能经常泡脚，因为艾叶泡脚会导致体内虚火、寒火下降，容易导致头面部气血不足，供血不足，容易导致头晕、头痛、情绪变化。

艾草泡脚的注意事项

1，泡脚后按摩脚底5分钟，然后敲脚10分钟(敲脚法:小腿倾斜躺在床上，双脚互相撞击)。

2.每周用艾草泡脚2-3次。多泡脚会打击你的自信。

艾叶泡脚有什么作用和禁忌？2.散寒、去体内湿气、温经的作用。

实验告诉我们，艾叶有很强的驱寒作用。用艾叶泡脚能有效促进体内血液循环，使体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内阴阳平衡。当体内经络畅通后，气血的循环自然会变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就消失了。

消除虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛都是夏天常见的症状，我们通常称之为“上火”。其实这些情况都是体内虚火旺盛或寒火所致。只要把艾草用水煮开，用药水泡脚，全身都是汗。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。

治疗感冒

感冒的时候，用艾叶泡脚让你出汗，再结合一些其他食物，比如喝一些姜水或者感冒药，对你感冒的恢复是有好处的。如果人感冒咳嗽，可以在喝的热水中加入几瓣大蒜，多喝几次，使人体发热，就会缓解咳嗽等感冒症状。所以艾叶泡脚有利于感冒的恢复。

泡脚太久。

艾草泡脚15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易出现供血不足，从而引起头晕头痛。

不会太多次。

有些人每天泡脚是因为艾草对身体好，所以有副作用，就像我同事一样，比如上火。用艾叶泡脚常导致虚火、寒火，使面部等上半身供血不足，头晕头痛，烦躁易怒。

饭后泡脚的最佳时间

最好选在每晚晚饭后半小时艾叶出来泡脚的时候，这是泡脚的最佳时间。

阴虚血热者不宜泡艾草。

阴虚血热的患者最好不要吃这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，反而会导致亏损。

日常生活中，晚上睡觉的时候可以拿出一些艾叶泡脚。用艾叶泡脚可以预防感冒，改善头痛，增强自身抵抗力。它可以有效地帮助人们去除体内的水分。艾叶也可以直接喝。看电视的时候，可以边看书边泡茶。有效加速体内血液循环。