茶的十大保健功能

1.消炎杀菌和预防消化性溃疡？茶叶中的儿茶素能有效抑制幽门螺旋杆菌的产生，预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

2.生津止渴去火:饮茶生津润喉去火，适合解渴。

3.抗氧化防晒美容:茶叶中的儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以达到防晒美容的效果。

1.增强免疫力:茶叶富含多种抗氧化剂，可以帮助人体提高免疫力，降低感染风险。

2.降血压:茶叶中的茶多酚能促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。

3.改善心理健康:茶叶中的茶氨酸能促进神经系统的放松，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

4.帮助消化:茶叶中的茶多酚和咖啡因能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。

5.预防口腔疾病:茶叶中的多酚类物质具有抗菌作用，可以预防龋齿等口腔疾病。

6.减肥:茶叶中的咖啡因和茶多酚能促进脂肪代谢，增加能量消耗，有助于减肥。

7.预防癌症:茶叶中的茶多酚具有抗肿瘤作用，可以预防癌症。

8.保护肝脏:茶叶中的茶多酚能保护肝细胞，促进肝脏代谢功能的正常运转。

9.促进新陈代谢:茶叶中的咖啡因和茶多酚能促进人体新陈代谢，排除体内毒素。

10.抗衰老:茶叶中的抗氧化剂可以延缓细胞衰老，保持年轻。