三七根炖鸡的做法，三七根炖鸡怎么做，三七

三七的根与三七具有相同的功能和功效，两者具有相同的药用价值。今天给大家分享一下我的三七炖鸡做法。三七炖鸡是一个家庭的常规养生食谱，非常适合女性朋友食用。

食品

佐料

鸡肉

300克

佐料

枸杞

三七根

盐

1勺子

精力

1小块

步骤

1.准备切好的鸡块，先用开水焯一下。

2.先将鸡块放入养生锅，加入开水，放入姜片。

3.将枸杞、三七准备好，洗净后放入养生锅内。

4.于是将食材放入养生锅，盖上锅盖，开最高火开始炖。

5.炖至少3个小时，用筷子尽量软烂(根据量和鸡肉的软烂程度)。

6.炖好后加盐调味，即可食用。

7.制成品

技巧

孕妇禁忌症

未婚男青年不宜服用三七。

三七吃多了可能对脾胃的功能有点影响，不要过量。