咖啡喝多了有什么危害？

咖啡喝多了会导致失眠、心跳加快、记忆力下降、食欲不振等。严重者甚至会出现心脏损伤和水肿。

咖啡的主要成分是咖啡因。咖啡喝多了会刺激胃的蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。还会导致慢性胃炎。高剂量时，咖啡因可引起心动过速，敏感者可出现心律失常，如早搏。长期喝咖啡会使血液胆固醇浓度升高，但这并不是咖啡因引起的，而是与咖啡中含有的其他成分有关。

适量喝咖啡。