秋天喝什么汤最养胃？

一、猪肚黄芪汤

材料:猪肚1，黄芪20g，红枣5枚，枸杞10g，盐少许。

练习:

1.猪肚洗净，再将黄芪、红枣、枸杞洗净，红枣去核，一起放入猪肚中。用棉线缝。

2.准备一个汤锅，锅里加水，放入猪肚，大火煮开，然后小火炖2小时。

3.最后关火后，捞起猪肚，解开棉线，加入调料，然后装盘食用。

功效:此猪肚黄芪汤有助于改善秋季人们食欲不振，有健脾益气、消食开胃的功效。也适用于胃下垂和慢性胃炎患者。

第二，调理肠胃和苹果汤

材料:红苹果2个，沙参玉竹38g，杏19g，猪蹄筋600g，盐1茶匙，姜1片，清水。

练习:

1.苹果皮洗净，去核，切块备用。

2.猪里脊肉洗净，切块，和姜片一起放入开水中煨汤去血。

3.向锅中加水，煮沸。加入所有的原料。先用大火煮10分钟，然后转小火煮2小时。当所有材料都熟到入味时，加入盐调味即可食用。

三、红烧肉乌冬面汤

材料:红烧肉300克，茶叶蛋2个，骨汤1200克，乌冬面300克，盐和胡椒粉。

练习:

1，茶蛋去壳备用。

2.骨头汤加入汤锅，大火煮开。

3.加入红烧肉和茶叶蛋煮开。

4.用盐和胡椒调味。

5、另起一锅开水，放入乌冬面，煮熟捞出放入碗中。

6.倒入煮沸的红烧肉汤。

四、菠萝苦瓜汤

材料:苦瓜半个，鲜菠萝半个，排骨适量，酒和盐少许。

练习:

1.排骨去血后，加入1汤匙酒和适量水，煮20分钟左右。

2.苦瓜洗净，去籽切块，菠萝去皮切块备用。

3.将苦瓜和菠萝放入煮好的排骨汤中，炖30分钟左右。

4、加盐调味。