艾灸熏蒸肚脐有什么作用？

肚脐眼其实就是“神阙穴”。神阙穴属于任脉，连接五脏六腑和四肢，在疾病预防和治疗中发挥着重要作用。用艾灸刺激此穴，可调节阴阳，调和气血，扶正祛邪。

艾灸本身就是一种绿色、自然、简单易行的养生方式。艾灸肚脐眼可以给身体带来以下好处:

1，疏通经络，行气止痛。

2、脾胃，清浊。

3、涩汗固表，涩精补虚。

4、调节三焦，利尿消肿。

5、调理崇仁，温补下元。

6、防病驻颜，保持健康，延年益寿。

但在艾灸过程中，还应注意以下事项:

1.艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

2.艾灸时避免太靠近肚脐，以免烫伤。

3.不宜在饭后或空腹时灸脐。温灸后要比平时多喝温水。千万不要喝冷水或冰水，这有助于排泄器官将体内毒素排出体外。

4、脉搏每分钟90次以上，不灸，饥饱不灸，醉酒不灸，孕妇不灸，脐伤或有炎症者不灸。

坚持正确的艾灸方法，可以强身健体，增强身体抵抗力。如果想学习更系统的家庭艾灸方法，可以考虑在手机上下载一个葫芦健康软件。学校知识很丰富，常见的家庭艾灸方法都能找到，很实用。