毛主席的四大养生箴言是什么？

基本吃素，饭后百步走，遇事不发火，作息适度。毛主席的养生经典是“多吃素，遇事不生气，劳逸结合，勤散步”，这是1958总结出来的“养生十六字公式”。健康意味着一个人处于良好的身体、精神和社会状态。