鲜花茶的功效与作用

花茶顾名思义就是用花浸泡的茶。不同种类的花含有不同的营养和功能。以下是几种常见的鲜花茶的功效和作用:

1.桂花茶

功效:桂花茶具有明目、化瘀、祛痰、疏肝的作用，还能提高睡眠质量，促进胃肠蠕动。

2.玫瑰花茶

功效:玫瑰花茶具有镇静、安神、解热、解毒、润肺、化痰、养颜的作用，还可以治疗痛经、胃痛。

3.菊花茶

功效:菊花茶能清热解毒，消炎止痛，降血压，缓解过敏反应，促进胆汁分泌，缓解疲劳。

4.红枣花茶

功效:枣花茶能补气养血，促进血液循环，增强免疫力，防止贫血，预防感冒及感冒后恢复。

5.金银花茶

功效:金银花茶能清热解毒，解热止渴，预防感冒和流感，促进心脏健康，缓解咽喉肿痛和咳嗽。

6 .茉莉花茶

功效:茉莉花茶具有清热解毒、养颜美容、清肝明目、增强免疫系统、缓解焦虑、增强神经系统功能的作用。

一般来说，鲜花茶不仅味道甘甜，而且营养丰富，具有多种保健作用和功能，可以作为日常饮品。需要注意的是，新鲜花茶不宜过量，尤其是孕妇和儿童。