冬天适合女性吃什么水果？
适合女性冬季食用的水果
1，女性适合冬天吃梨。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥的作用，最适合冬季食用。但是梨性寒，生吃容易伤胃。最好炖冰糖雪梨润心，防止咽干咽痛，大便干燥。
2.女性适合冬天吃甘蔗。
甘蔗性味甘、涩、平，对热伤津、心烦口渴、肺燥咳嗽、咽干痰稠、大便干燥等有辅助治疗作用。多喝甜甘蔗汁，可以补充体内营养和水分，滋润身体，防止上火干燥。
3.女性适合冬天吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以抑制面板中黑色素的沉积。常吃猕猴桃可以润肠通便，美白肌肤，淡化面部雀斑和黄褐斑。
女性冬天不宜吃的水果
1，女人冬天不要吃草莓。
中间有空心的、不规则的、巨大的草莓，一般是激素过多造成的。使用催熟剂或其他激素类药物后，草莓长期生长变短，颜色变鲜，但果味变淡。这种草莓一定要小心吃。吃多了会影响人的正常生长发育，比如造成孩子早产。草莓是冬天我们经常忽略的一种水果。
2.女人冬天不应该吃葡萄。
一些不法商贩和果农使用乙烯利这种催熟剂。使用者用水按比例稀释乙烯利后，将未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中，一两天后青葡萄就会变成紫葡萄。这种药虽然毒性低，但长期食用对人体有害。
3.女性冬天不宜吃西瓜。
催熟剂、膨大剂、剧毒农药的过量使用，让西瓜有毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后果肉特别亮，但是瓜子是白色的，吃了嘴里有一股臭味。
女人冬天吃水果的方法
1，女人冬天吃水果的样子
冬天怕冷的话，可以选择把水果放在加热的房间里再吃，让它慢慢恢复温度再吃，这样就不会凉了。或者，可以把水果放在温水中浸泡一下，让它热一下再吃，不会太凉，也不会破坏水果原有的营养成分。
我们也可以把水果煮熟，做成其他加工品，比如水果粥或者水果茶。比如冬天吃苹果太凉，可以选择做无糖苹果干，蒸苹果等等。而且大部分冬天常见的水果都非常适合烹饪。只要煮水果的水温一般保持在100摄氏度左右，这样的水温对水果中的营养成分不会有太大的影响。与生食相比，煮水果虽然损失了一小部分维生素，但可以养胃润燥，还会增加一些其他的治疗作用。
2.女人冬天喝的水果茶
2.1，女人冬天喝苹果绿茶
做法:将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，放入蜂蜜，文火煮5至10分钟后食用。
2.2.女人在冬天喝小麦味的柠檬红茶
做法:将大麦放入冷水中10分钟，加入冰糖溶解，滤出茶汁；将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟，将柠檬切开，榨汁，倒入红茶麦汁中搅拌均匀。
2.3、女人冬天喝蜜梨绿茶。
做法:将蜂蜜梨捣碎，榨汁，留汁去渣，将汁液倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入冰糖即可饮用。
3.女人冬天吃的水果粥
3.1，女人冬天吃山楂粥
做法:取10新鲜山楂果，洗净，剖开，去核。再取500g粳米，与山楂一起放入高压锅中，加入适量开水，盖上盖子加热20分钟左右。自然冷却后可以开盖食用，但不宜长时间存放，应及时食用。
3.2、女人冬天吃香蕉粥
做法:将3根香蕉去皮，切成丁。将100克糯米放入烧开的锅中烧开，加入去皮的香蕉丁和适量冰糖，煮成粥。
3.3.女人冬天吃刺梨粥
做法:将10刺梨捣碎，然后去渣或煮汁去渣留汁。将洗净的粳米100g和适量冰糖放入刺梨汁中煮成粥。