经常喝茉莉花茶好吗？

茉莉花茶还含有大量的20多种化合物，如芳香油、香叶醇、橙花椒醇和丁香酰酯。所以，喝茉莉花茶可以清热解暑，健脾安神，缓解肠胃不适和经期疼痛，对女性的生理和生殖功能也有帮助。茉莉花是花卉中的美容大师。茉莉花制成的保健茶可以滋润皮肤，美容养颜。

在情绪调节方面，茉莉花茶有放松神经的作用。喝茶不仅已经成为一种强烈的文化，也是一种审美情趣。捧着一杯茉莉花茶，看着花在茶中翻腾，可以帮助我们在获得快乐的同时保持稳定的情绪。

扩展数据:

不宜喝茉莉花茶的人

1，因为茉莉有调经的作用，所以怀孕期间最好避免使用。

2.茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。

3.缺铁性贫血的人不宜喝茉莉花茶。茉莉花茶中的单宁酸能使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。

茉莉花的叶和根的作用

茉莉是楝科素馨属多年生常绿灌木，多分布于热带、亚热带和温带地区，以江苏、浙江、福建、台湾省、广东、四川和云南分布最广。茉莉的根、叶、花都有药用价值。

叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻；花可用于治疗腹胀腹泻、结膜炎、皮炎、疮毒等。根具有麻醉和止痛的作用，可用于治疗失眠、头痛、龋齿、跌打损伤等。

人民网-茉莉花茶是女性春季保健的首选。

人民网-一杯茉莉花茶，清热解毒的好帮手。