奥克斯高速搅拌机最新秋季破壁技术炒菜机食谱大全

西兰花奶油汤食谱简介:西兰花中的营养成分不仅含量高,而且全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。多吃西兰花,可以促进生长,维护正常的牙齿和骨骼,保护视力。改善记忆力的食材食材西兰花200g腊肉20g马宁土豆150g洋葱20g水650ml淡奶油1汤匙盐1.5g黑胡椒1g制作参考时间38分钟10秒操作步骤1:西兰花掰断,用盐水浸泡10分钟。第二步:;炒锅不放油,用小火煎培根片两面,煎出培根里的肥肉,然后用筷子把培根夹出来,再用锅里的肥肉炒洋葱和西兰花;第三步:洋葱煮熟后,加入西兰花一起翻炒,翻炒几分钟,然后取出炒好的洋葱西兰花;第四步:将第三步和马宁土豆块放入大杯中,倒入清水,选择“西塘”按钮;第五步:功能完成后,倒入盐和黑胡椒,将西式汤倒入碗中,挤入小许淡奶油,撒上培根片。

奇异果冰沙食谱介绍:奇异果富含Vc,不仅具有抗氧化作用,还能减少黑斑的形成。它是一种极好的化妆品成分,具有极好的声誉。猕猴桃300g水200ml白糖适量冰250g制作参考时间:1分钟操作步骤:1:猕猴桃洗净,去皮,切成小块;第二步:将细砂糖放入大杯中的冷水和奇异果中,选择功能“冰沙”按钮;第三步:功能完成后,就可以喝了。

橙汁奶昔配方介绍:清热解暑,健胃通便,排毒养颜,延年益寿。材料:浓缩橙汁1罐牛奶250ml香草精10g冰200g糖。合适的准备参考时间1min。操作步骤1:将所有食材放入大杯中;第二步:选择功能键“smoothie”;第三步:功能完成后,就可以喝了。大麦核桃米糊配方简介美容、排毒、养心、抗衰老、软化血管、润肺消积配料大米50g大麦20g黑豆30g大枣(干)5个核桃30g花生10g粳米40g芝麻2勺水750ml制作参考时间32分03秒制作步骤1:将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时;第二步:用清水洗净所有材料;第三步:将所有材料一起放入大杯中,加入750ml水,选择功能“米糊”按钮;第四步:功能完成后,就可以喝了。

大麦核桃米糊配方简介美容、排毒、养心、抗衰老、软化血管、润肺消积配料大米50g大麦20g黑豆30g大枣(干)5个核桃30g花生10g粳米40g芝麻2勺水750ml制作参考时间32分03秒制作步骤1:将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时;第二步:用清水洗净所有材料;第三步:将所有材料一起放入大杯中,加入750ml水,选择功能“米糊”按钮;第四步:功能完成后,就可以喝了。

一种营养米糊的配方

花生酱

材料:大米60g,花生30g,姜5片。

方法:

1.将大米、花生洗净,与姜片一起放入豆浆桶中,在上下水线之间的杯中加水;

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟自动制作花生糊。

功效:将花生、大米做成糊状,扩大其营养,可预防动脉硬化和高血压、冠心病。这种膏体如果经常食用,对提高记忆力有重要作用。

红薯米糊

材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、生姜5片。

方法:

1.将红薯清洗干净,切成颗粒,与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中。在顶部和底部水位线之间向水桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟后红薯米糊自动制作完成。

功效:红薯含有独特的黄酮类成分,可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积,保持血管弹性,热量低。是一种理想的减肥食品,用燕麦、大米、姜片做成糊状就能显示出独特的功效。

小米花生糊

材料:小米60g,花生30g,生姜5片。

方法:

1.将小米和花生清洗干净后,放入装有姜片的豆浆桶中,在上下水位线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟自动制作芝麻米糊。

功效:益智健脑,强身健体。

芝麻米糊

材料:大米60g,芝麻30g,生姜5片。

方法:

1.将大米和芝麻洗净后,与姜片一起放入豆浆桶中,在上下水位线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟自动制作芝麻米糊。

功效:

芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙等重要微量元素。它具有抗氧化作用,可以保护肝脏和心脏,护理头发和恢复皮肤活力。这种米糊最适合孕妇,不仅能消除便秘,还能让宝宝头发有光泽,皮肤光滑。是孕期必吃的产品。

小米芝麻糊

材料:小米60克,芝麻30克,生姜5片。

方法:

1.将小米和芝麻清洗干净后,放入装有姜片的豆浆桶中,在上下水线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟就可以自动制作小米芝麻糊了。

功效:润肺、乌发、养颜、益智健脑。

小米核桃米糊

材料:小米70克,核桃30克,生姜5片。

方法:

1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶中,在上下水位线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟小米核桃混淆就自动完成了。

功效:养血益气,强身健脑。