喝花茶能保持健康吗？
1，如何挑选花茶
1，称重
购买花茶时，先抓一把茶叶称重，仔细观察是否有花片、梗、边角料。优质花茶较重，不宜有这些东西；低品质的花茶比较清淡，允许少量这些东西存在。
2.看外表
花茶外形紧、细、圆、直，色泽均匀深绿，色泽鲜艳。反之，绳子松散扭曲，颜色发黄发暗，就算是老茶，也是不好的。
几种分级花茶的外观特征:
一级茶绳紧、圆、直、匀，苗尖、茎稍嫩，色泽翠绿，清香扑鼻，浓烈淡雅；
次绳圆形均匀，苗稍尖有白毛，茎嫩，色绿，香气淡雅；
三级绳圆而紧，稍有棱纹，色泽均匀翠绿，香气纯正；
四级绳依然紧实，微露，色泽依然翠绿均匀，香气纯正；
五级绳粗而松，梗而简，色黄，香气略浓。
3.闻一闻
闻一下有没有其他不良气味(花茶很容易吸收其他气味)，然后把它放在鼻子下深深嗅一嗅。辨别花的纯净与否。质量好的花茶可以冲鼻；香气不浓的人不会有这种感觉。要注意香精和花香的区别。一般来说，外面喷的化学香精比较刺鼻厚重，而纯香不刺鼻，没有杂质。
2.抗衰老花茶
1，百合茶
材料:百合5朵，蜂蜜适量。
做法:先将百合用开水洗净，然后放入杯中，倒入500毫升开水中，浸泡五分钟，加入蜂蜜调味。
功效:百合含有丰富的粘液和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢，可以防止皮肤衰老，保持美丽。
2.龙须茶
配料:绞股蓝2克。
做法:将绞股蓝洗净，放入杯中，倒入500毫升开水中，浸泡五分钟，即可饮用。可以反洗2-3次，需要泡5分钟。
功效:增强免疫力，缓解疲劳，延缓衰老。
3.玉蝶桂花茶
材料:玉蝴蝶3片，桂花5克。
做法:先将玉蝶和桂花用开水洗净，然后一起放入茶杯中，倒入500毫升开水中，浸泡约10分钟后饮用。
功效:补充皮肤水分，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
4.玉兰绿茶
配料:3朵以上的辛夷、绿茶和盐水。
做法:将厚朴花瓣剥去，放入盐水中，反复洗净沥干，放入锅中备用，加水500毫升，煮沸，再加入绿茶，浸泡5分钟左右，即可饮用。可以反洗2-3次，反洗时需要浸泡5分钟。
功效:此茶香气浓郁持久，具有益气润肺的功效。如果经常喝，可以防止衰老。
5.菊花茶
材料:菊花5克。
做法:先将菊花用开水洗净，然后放入杯中，用500毫升开水浸泡5分钟左右，即可饮用。可以反洗23次，需要泡5分钟。
功效:抗疲劳、抗衰老、改善人体微循环、增强人体免疫力。
6.迷迭香牡丹茶
材料:迷迭香5克，芍药3克。
做法:迷迭香、牡丹花用开水洗净一次，放入杯中，用500毫升开水浸泡约10分钟，即可饮用。可以反洗两遍，需要泡五分钟。
功效:促进血液循环，改善皮肤衰老，美容养颜。
7、七彩菊花玫瑰花茶
材料:彩色菊花5克，玫瑰6朵。
做法:把五颜六色的菊花、玫瑰用开水洗一遍，一起放在杯子里，用500毫升开水浸泡10分钟左右，就可以喝了。可以涮两遍，需要泡五分钟。
功效:清心润肺，护肤美容，长期饮用可防止皮肤老化。
8.菩提花绿茶
材料:菩提花5克，绿茶3克，蜂蜜适量。
做法:将菩提花用开水洗净一次，放入装有绿茶的杯中，用500毫升开水浸泡约10分钟，再加入蜂蜜调味即可饮用。可以反洗三次，需要泡五分钟。
做法:此茶能有效缓解紧张和焦虑，具有降血压、降血脂、延缓衰老的作用。