冬天怎么御寒？

2.多吃胡萝卜。胡萝卜有助于御寒。

3、护耳。戴上护耳器。很多人的耳朵都很脆弱，有的人还生了冻疮。使用护耳器御寒。

4.多穿点袜子。如果你的脚是暖的，你会觉得全身都是暖的。

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冬季禁忌:

1，避免经常舔嘴唇

唾液是唾液腺分泌的，含有淀粉酶等物质，比较粘稠。舔在嘴唇上后，好像抹了一层浆糊。当水分蒸发后，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，就涂不含色素和香味的润唇膏。

2、避免纯甘油。

人们通常使用含20%水的甘油。如果使用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤中的水分，反而会使皮肤更加干燥。

3、避免穿太多衣服

如果穿得太多、太厚，皮肤内的血管会扩张，流向皮肤的血液会增多，从而增加散热。这样就降低了身体对外界温度变化的适应能力。

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