皂角米的功效是什么？

皂荚俗称雪莲子、皂荚，是一种高能效、高含糖量的天然翡翠保健食品。皂荚。加水加热膨胀，胶原蛋白纤维透明芳香。你知道皂荚的功效和禁忌吗？让我们看一看。

皂荚的功效与禁忌。

通便

对于习惯性便秘的人来说，选择吃皂荚可以很好的缓解。由于皂荚米味辛，能“通肺大肠”，润肠通便，可用于治疗大便干燥。便秘的人不妨用蜂蜜和蜂蜜煮粥，可以有效缓解便秘。根据现代营养学，皂荚含有丰富的植物胶，属于可溶性纤维。能促进肠道蠕动，在肠内吸水膨胀，软化粪便，从而促进排便，缓解便秘。

祛风散热

皂荚。还具有相当好的祛风散热效果，这与其本身的性质密切相关。那么皂荚米性温辛，味辛发散，具有祛风散热的功效，可用于肠风血、急性腹泻、疝气等疾病的辅助治疗。

化痰散结

皂荚不仅营养丰富，而且具有很高的治疗价值，平时多吃有益健康。然后是皂荚。辛、咸、利尿，入肺经，有化痰散结的功效。可用于治疗痰、喘、瘰疬、肿毒、疮癣等。可内服，也可外用药膏。喉咙痛、咳嗽有痰时，可将薏米、莲子煮成粥，加些蜂蜜缓解。

皮肤保养

皂荚每克3.36千卡，富含维生素，是一种非常有营养的滋补品。清肝润肤，减脂提神。皂荚能做到，所以能美容养颜。

孕妇不能吃皂角饭。因为皂角米是一种天然的凉性食物，怀孕期间不能吃皂角米，否则会使孕妇身体因阴虚而发冷，对孕妇身体和胎儿发育都是有害的。另外，皂角米是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食物，适合减肥人群食用，但不适合孕期女性食用。孕妇吃皂角米不能满足身体对蛋白质的需求。

低血压和低血糖的人不宜吃皂角米。由于皂米能直接作用于人体心血管系统，防止血压和血脂升高，具有明显的降血压和降血脂的作用，所以患有低血压和低血糖的人吃了皂米后，血脂和血压会进一步降低，身体也会出现各种不适。