手上哪些穴位可以健胃，促进消化？

过年假期将至，吃喝玩乐肯定少不了。有些人甚至早早在家里准备了健胃消食的药物。其实，与其吃药护胃，不如在吃大餐前暖手，因为手上有“健胃药”。劳宫穴位于手掌。简单的找法就是手握成拳，中指指尖点的点就是劳宫穴。此穴在五行中属于火，能促进血液循环，改善精神压力，刺激食欲。大凌穴属于五行，对应脾胃。是心包经上的经典“健胃消食片”，能降火，去心火，增强胃动力。脾胃不和，消化不良都可以通过这个穴位来调节。它位于手掌根部和手腕横纹的中点。内关穴在大凌穴向上测量三个水平手指，在手腕的两个肌腱的中间。刺激这三个穴位有一套小动作，叫做“搓拳、搓手、扣腕”。在吃大餐前，可以先搓拳头，即一手握拳，另一手握拳面抵住内关穴，左右旋转刺激此穴。然后双手掌心互相摩擦，直到发热。这个动作是刺激手掌的劳宫穴。最后手指交叉，手腕锁紧，从而刺激大陵穴。这三个穴位一受热，心包经的功能就会得到改善，心火长期上升到胃土，好胃口就来了，消化功能也增强了。你还在等什么？快快举起筷子，和家人一起享受节日大餐。