女人每天睡觉的时候，把一块生姜敷在脚上，身体会发生什么可喜的变化？

生姜是我们生活中最常用的调味品之一。它可以给许多食物添加特殊的味道，并去除鱼腥味。事实上，生姜既有药用价值，又有食用价值。科学使用生姜还能带来很多好处。我现在要讲的是它的一种日常使用形式，就是把生姜放在脚中央。这种方法可以给你带来很多好处。在涌泉穴附近涂抹一定量的生姜，会在体内产生三好的变化。

第一，寒症减弱了。与男性相比，女性的肾阳稍显不足，因此寒冷非常容易干扰女性的身体。如果寒气太重，身体会出现很多不舒服的情况。比如很多女性的生冷期都与寒冷有关，而生姜是一种温性食物，可以将寒气驱离体外，对改变这些情况很有帮助。

2.减肥。生活中经常出现女性发胖的情况，而发胖的原因就是水分。严重的湿气会导致体内水分失衡，水分会隐藏在皮肤下，尤其是胃部，导致消化不良，更严重的会导致脂肪代谢缓慢，最终导致肥胖。如果在脚底抹上生姜，可以疏通经络，温暖身体，有助于改善身体和新陈代谢。

3.睡眠变好。睡眠对每个人都很重要，但很多人总是失眠。造成这种情况的原因之一就是我们气血两虚，所以晚上容易盗汗，容易惊醒，容易睡得浅等等。把生姜放在我们的脚底，不能直接补充气血，但可以加速气血的循环，从另一方面补充亏虚。