普洱茶喝多了会怎么样？
1.女性生理期，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性这个时候需要补充富含铁元素的蔬菜和水果。如果此时喝茶，茶中多达50%的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，使铁的吸收大大降低。所以在肠道中，食糜中的铁或补血药物中的铁容易沉淀结石。
2、孕妇不适合孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。
3.孕妇在分娩前不要喝太多的茶。如果孕妇在分娩前喝太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。
4.产后自己哺乳的妈妈，茶不宜喝太多。如果在哺乳期大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。茶叶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝身体不好。
5.更年期女性除了头晕乏力，有时还会心跳加速，脾气暴躁，睡眠质量差。如果你喝太多的茶，这些症状会加重。
6.刚病愈的人不宜喝太多普洱茶，会引起身体不适。
普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌消食、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂和胆固醇的功效。
1.降血脂，减肥降压，预防动脉硬化。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。
2.滋养和保护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶对胃没有* *影响。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，在胃表面形成附着的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用可以起到养胃护胃的作用。
3.消炎、杀菌和治疗痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，浓茶汁每日服用10次可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。4.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。丰富的茶多酚有助于皮肤抗衰老。5.普洱茶可以解渴、消暑、解毒、通便。普洱茶可以调理肠胃，恢复肠胃的正常功能，解决便秘引起的痘痘、口臭等问题。
问题二:晚上多喝点普洱茶怎么样？据研究喝普洱茶多年的普洱茶老饮客介绍，喝普洱茶是很有学问的，有时候一点点喝法的差异都会有不一样的结果。
1.促进睡眠-酿造，而不是浸泡
虽然只是泡茶方法的微小差异，但会带来截然不同的结果。最好是睡前喝普洱茶，睡前喝普洱茶的时候一定要记得用冲泡代替浸泡。注入热水，泡好茶汤后，要将茶汤与茶叶分开，保持茶叶干爽，不要让水长时间浸泡茶叶。冲泡可以安神，让人更好入睡；另一方面，浸泡会让你精神焕发？担心选择？/FONT & gt；
用大杯泡茶，然后将茶汤倒入茶壶中，进行公共倒水。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。
2.想减肥——饭后，不是饭前
现在很多女性都想喝普洱茶减肥，但是要注意，如果你在错误的时间喝，它可能不会减肥，但是会让你发胖。如果你想减肥，一定要记得在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃完油腻的饭菜，普洱茶就能摆脱油腻，及时排除体内多余的脂肪。如果饭前半小时喝普洱茶，会有相反的增肥效果。因为此时喝普洱茶会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，反而吃饭时胃口大，容易促进肥胖。
当然，如果在一天的不同时间喝普洱，还是可以减肥的。把普洱茶当水喝，代替其他饮料，减肥效果也很明显。
普洱茶饮食
饭前饭后喝一杯普洱茶，可以让身体温暖，避免脂肪堆积。
当你吃东西时，你的身体会变热，因为当你吸收食物时，你通过植物神经的作用释放热量。这种饭后散热的现象被称为“饵诱产热”。这个功能越旺盛，食物燃烧的速度就越快，体内的脂肪就很难堆积。
茶叶可以促进喂食体温的发生，效果最好的是普洱茶。我们做了以下临床实验，让血液中中性脂肪较多的患者连续饮用普洱茶3-10个月。发现其中70%的人失去了中性脂肪和体重。特别是用于吸收腹部内脏周围的脂肪。
很多尝试过各种方法减肥以失败告终的人经常来我们门诊。虽然已经做了各种努力来计算卡路里，但似乎人们的身体并没有按照计算出来的数字发生变化。
我觉得在这种情况下提高猎物的温度，促进脂肪燃烧是非常重要的，所以我推荐他们喝普洱茶。结果很多患者发来喜讯，说“喝了普洱茶，体重真的下降了”。
普洱茶最好饭后喝，每天1升最理想。虽然效果因人而异，但自主神经活跃的人，一周后体重会有变化。有个相扑教练喜欢说，喝了普洱茶，腰带松了，血压降了。
普洱茶的功效和中药一样，可以把体质调整到最佳状态。所以体重下降到一定程度，就不会刮掉体脂了。换句话说，我们不用担心太瘦，而是可以大胆地喝酒。
普洱茶饮食
你喝普洱茶吗？除了消除自由基，它的好处对于保养身体也是非常好的。想每天轻松用茶帮助自己保持健康苗条，可以试试这一招~
早餐:
1.通常上班族会选择三明治、馒头、面包或者包子(可以选一个)。
2.10g普洱茶用250cc热水冲泡。
3.浸泡5分钟后加入500cc鲜牛奶(根据个人口味加些糖)。
午餐:
1.普洱茶37.5g用热水1500cc冲泡，饭前喝500cc。
2.采用小进气系统
3.饭后喝500cc。
4.渴了或者饿了就喝500cc。
晚餐:
1.拿一个小的进气系统来说。
2.饭后喝普洱茶(20g，500cc)
晚上:
1.禁用零食cGW:#)
2.饿的时候可以喝普洱茶。
3.普洱越老越好。既能帮助消化，又能分解脂肪。
4.一日三餐同时吃。
5.中午的时候肠胃吸收能力最强，吃进去的热量会是全部...> & gt
问题三:普洱茶喝多了会有什么后果？普洱茶熟茶养胃，可以放心长期饮用。长期喝生茶会伤胃，因为生茶有茶碱，熟茶没有，所以熟茶不会伤胃，不会影响睡眠。低血糖的人要少喝生普洱。
问题4:普洱茶喝多了有什么好处和坏处？经过多年对中国茶、朝日啤酒、朝日饮料的研究发现，起源于中国的普洱茶对于维持减肥有非常明显的作用。一般情况下，人可以通过节食减肥。如果他们不注意，他们的体重就会回到原来的状态，就会出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为通过节食减肥而不运动会使肌肉变瘦，导致基本热量消耗减少。所以即使是正常饮食也会造成热量过剩，从而导致反弹。为了找到抑制减肥反弹的方法，日本两家公司的研究人员研究了具有抑制脂肪吸收作用的中国茶。他们用富含脂质的食物喂养实验中的所有老鼠，人为地使它们体重增加。然后将小鼠分为四组，开始喂食普通食物，食物中添加了四种中国茶(普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶)，喂养36天。结果令人兴奋。除了11天后暂时性失重增加外，其他茶粉喂养的小鼠体重基本没有增加。特别是喂食普洱茶的老鼠，减肥非常顺利，人工育肥后比喂食普通食物的老鼠平均轻了8克，比一开始就喂食普通食物而没有人工育肥的老鼠轻了4克。综合中外医学界临床实验证明，普洱茶具有明显的降胆固醇作用，长期服用无副作用，抑菌，防治痢疾、肠炎、防辐射等功效。本草纲目？拾起普洱茶的苦味。解油腻牛羊毒...包括通便。在云南茶叶进出口公司长期饮用云南普洱茶的人群中，有40%以上的人在相同程度上有明显的减肥和脂肪代谢作用，含量可降低30%。昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶治疗高脂血症55例，疗效优于安托万，降胆固醇效果与安托万相近，长期饮用无副作用。爱米尔卡。罗比医生。巴黎圣安东尼医学部喝云南普洱茶的患者中，有40%以上的人都有不同程度的减肥，40岁至50岁的患者效果更明显。其中30%对降低人体含量有很好的效果。能不同程度降低人体所含的甘油三酯、胆固醇、血尿酸。本纳特·贾科托教授？巴黎Henri Lundo医院让20名血脂过高的患者每天喝三碗云南沱茶，在creteil的Modall医院。一个月后，发现患者的血脂几乎降低了四分之一，而喝了等量其他茶的患者的血脂却保持不变。台湾省立大学食品科技研究所的普洱茶，对降低血浆胆固醇、甘油三酯、脂肪酸确实有帮助，对降低胆固醇脂肪肝也有帮助。路桐教授？巴黎大学营养生理学实验大厅主任在奥赛营养生理学实验室用两组老鼠做了一个实验。一组喂普通食物，一组喂胆固醇，两组都加云南沱茶汁。九周后，验血显示，第一组脂肪减少10%，第二组脂肪减少30%。云南沱茶中的一种或几种未知物质，溶于水后能促进新陈代谢，平衡和控制胆固醇。中国茶艺传入日本？刘泽言？张学农编普洱茶中的曲霉菌，含有少量脂肪酶进行解脂发酵，对解脂有效。学者用老鼠做实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇。健康-1985 65438+2月日本杂志曲霉发酵普洱茶能抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
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问题五:普洱茶喝多了会怎么样？它会生气吗？普洱茶性质中性，具有消脂、助消化、暖胃、生津止渴、健脾解酒的作用。这是一种老少皆宜的饮料。过量饮茶或浓茶会增加胃酸和胃肠液，引起胃肠不适。空腹喝浓茶，由于咖啡因的作用，往往会使心脏亢奋兴奋，对于心脏病和高血压患者来说，值得注意。茶叶本身就有清热降火的功效，喝普洱茶上火纯属无稽之谈。“唯见茶”创始人、国家一级品茶师郭子健先生携手普洱茶教父白水清先生，分享普洱茶的选料、拼配、储存、品鉴、收藏方法，打造普洱茶快速入门通道。希望能帮到你。
问题6:普洱茶的利与弊，喝多了对身体有害吗？普洱茶的好处是1，降血脂，减肥，降血压，抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任埃米尔？Carobbi博士用云南普洱沱茶进行临床试验，证明“云南普洱茶具有良好的降低脂质含量和胆固醇含量的作用”。中国昆明医学院还对云南普洱沱茶做了55例治疗高脂血症的临床试验，对比降脂效果更好的药物安托万治疗的31例，普洱茶比安托万更有效。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。2.防癌抗癌。梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子显微镜的方法对普洱茶的抗癌作用进行了十余年的研究。发现普洱茶的抗癌作用最强，连普通人喝茶的浓度都很明显。喝普洱茶可以防癌。3、养胃，护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶对胃没有* *影响。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃中，形成附着在胃表面的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以起到养胃护胃的作用。4.健康的牙齿和牙齿保护。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱健齿茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为65438±0%时效果最好。5、消炎、杀菌、止痢。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抑菌作用，浓茶汁一天服用十次可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。6.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有强身健体、延年益寿的功效。单独喝普洱茶没有什么禁忌，但是喝茶总要注意一点――浓茶喝多了会引起氟中毒――便秘的人不宜喝茶。由于茶叶中的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠的人不宜喝茶。因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，喝茶会使大脑极度兴奋，无法休息。-缺铁性贫血的人不宜喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀，加重贫血。-缺钙或骨折的人不宜喝茶。因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，还会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。-患溃疡病的人不宜喝茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响溃疡面的愈合，也会抵消一些抗酸剂的药效。-有尿路结石的人不宜喝茶。因为茶叶中含有较多的草酸，喝茶会加重结石的发展。-发烧的时候不要喝茶。由于茶叶中所含的茶碱能使人体体温升高，药物的降温作用大大降低，甚至消失。因此，发烧患者不宜喝茶。
问题7:普洱茶一天喝多少量合适？普洱茶喝多了会怎么样？1.普洱茶一天喝多少最好？
答:一天12克左右为宜。多吃油腻食物，烟酒量大的人，可以适当增加茶的量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者应适当减少用茶量。
2.普洱茶与绿茶、红茶相比，有什么特殊功效？
答:普洱茶的特点也是大叶茶的一些特点，比如茶色素和茶多酚的含量相对较高。但普洱茶经过陈酿发酵后，其中的茶多酚会逐渐氧化，使绿茶中的茶多酚含量高于普洱茶。但是绿茶性寒，容易肠胃不适。普洱茶比较温和，肠胃不好的人可以喝。
3.谁是喝普洱茶的最佳人选？
答:很多人宣传普洱茶有降三高的功效。普洱茶中含有的茶多酚等成分对人体健康肯定是有好处的，但是现在关于降血脂降血压的研究还只是初步的，没有确切的数据证明疗效有多显著。但作为日常饮品，对普通人来说还是很健康的，尤其是对那些因为肠胃凉而不能喝绿茶的人来说，效果特别明显。
4.普洱茶选生茶还是熟茶？
答:生茶采摘后自然发酵，茶性更* * *，多年后会转淡。好的老普洱一般都是这样做的。熟茶有自然发酵和人工发酵(如加热、加湿等。)来加速普洱茶的成熟过程。一般来说，年份较短的生茶汤，色泽青黄清澈，香气纯正持久，但浓郁。然而，成熟的茶叶是红色和棕色的，有一种独特的香味。一般来说，要选择生茶存放，也就是要选择熟茶饮用。
5.普洱茶选饼茶还是散茶？
红茶、绿茶等。一般以散茶的形式出售，但普洱茶的形式很丰富:砖茶、饼茶、沱茶和冬瓜茶。最有名的要属七子茶饼了。每饼净重357克，为720，每桶七饼，* * * 7749，代表多子多孙之意，故名杞子饼。普洱茶的上品一般为饼茶或沱茶，而砖茶多为粗茶。普洱茶，在制茶过程中没有经过压制成型，是散茶。这种茶容易冲泡，适合在办公室饮用。
6.普洱茶是不是越贵越好？
答:有些稀有陈年普洱茶价格高达几十万元，但对于普通人来说，每斤200-300元的当年普洱茶也是比较好的。高价普洱茶没有什么特殊功效。有些茶虽然年代久远，但如果存放不当，口感可能不如一些年份更短的茶。
7.普洱茶的陈年是不是越久越好？
答:普洱茶越老，它的保健效果会越好。从文化角度来说，普洱越老越好。但从食品安全的角度来看，10多年的茶叶已经达到了顶峰。一般来说，生茶可以保存10-20年，熟茶可以保存两三年。如果储存条件很好，30-40年的普洱茶品质可以很好，但是过了这个时期，茶叶中的有效成分就会消失，不适合再喝了。
普洱茶真的能减肥吗？
答:普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及。之前有研究证实，普洱茶有一定的控制体重作用。用低热量的普洱茶代替日常的甜味饮料，可以控制热量的摄入，但有些人为了减肥，大量喝普洱茶而不喝水，是不可取的。
9.普洱茶怎么喝？
答:普洱茶的冲泡方法和功夫茶一样。烧开水后可以用小茶碗或茶壶立即饮用。冲泡时，茶叶重量约占壶身的20%。如果是老茶砖或者茶饼，可以用茶刀去掉一些茶叶，放在通风的地方两个星期，然后口感更好。另外，普洱茶最好先洗干净。普洱茶大多是隔年喝，甚至几年后喝，容易沉积茶粉和灰尘。洗茶可以达到清尘润茶的目的。
问题8:生普洱茶喝多了会怎么样？过量饮茶或浓茶会增加胃酸和胃肠液，引起胃肠不适。特别是空腹喝浓茶，由于咖啡因的作用，往往会使心脏亢奋、兴奋，有的人会整夜失眠，这对于心脏病、高血压患者来说是值得注意的。
问题9:普洱茶喝多了？怎么样？其实不只是普洱茶，所有的茶都有这个问题。过量饮酒和饮酒不当对人体都是有害的！要回答这个问题，首先要搞清楚茶叶中所含的成分可能对人体造成什么危害:1、柠檬酸:它能促进体内钙的排泄和沉积，如果大量食用，可能会导致低钙血症。儿童表现为神经系统不稳定、易兴奋、自主神经紊乱；成年人出现手足抽搐、肌肉痉挛、感觉异常、瘙痒和消化道症状。柠檬酸会对钙代谢产生不良影响。经常吃的人，尤其是孩子，要注意补钙，多喝生牛奶、鱼头、鱼骨汤、吃小虾皮等。，以免造成血钙不足，影响身体健康。2.茶多酚:茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，不是一种物质，所以常被称为多酚。茶多酚过去被称为茶单宁和茶单宁。茶多酚的作用主要有:清除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒。它能与食物中的铁发生反应，产生难以溶解的新物质，久而久之会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。3.生物碱:茶叶中的生物碱包括咖啡因、可可碱和生物碱。其中，咖啡因的含量最多，约占2% ~ 5%；其他含量都很少，所以茶叶中的生物碱含量往往用咖啡因含量的测定来表示。咖啡因易溶于水，是形成茶味的重要物质。咖啡因具有兴奋脑神经、促进心脏机能亢进的作用。过量饮酒(进食)会扰乱胃液的正常分泌，影响食物消化，引起心慌、头晕、四肢乏力等症状，是导致“醉茶”的主要因素。茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，促进食物消化。但也会诱发胃溃疡，甚至胃穿孔。4.蛋白质:茶叶中蛋白质的含量占干物质的20-30%，可直接用于水中的蛋白质含量只占1-2%，所以茶叶中蛋白质的含量并不是很高，这部分水溶性蛋白质是形成茶汤味道的成分之一。蛋白质是维持人体组织生长、组成、更新和修复的重要物质，通过氧化作用为人体提供能量。需要注意的是，蛋白质遇到茶多酚，会产生难以溶解的单宁酸蛋白，对人体有害。建议楼主还是适量喝茶，不要空腹，不管什么茶都一样。祝楼主身体健康！