养生文化又爆了！“一整根”是怎么走出圈子的？

？一整根？因为独特的包装和宣传，广告语写着:熬夜，喝一整根，所以这款产品开始被网友关注。

年轻人熬夜很正常。一些年轻人甚至熬夜健身，所以现在很多人都对保健品感兴趣。事实并非如此。近日，网友眼中出现了一整支人参水。据商家宣传，这种水可以弥补熬夜后的虚弱，也被网友称为饮用神仙水。真的是这样吗？这水真的有那么神奇吗？

一，？一整根？其实是人参水。一整根？里面的主要成分是矿泉水和人参。人参是人工种植的，不是林下人参吧？名副其实？院子里的人参营养价值不高，说明这种产品不具备养生的功效，其实是一种智商税。之前也有很多商家推出过类似的产品，都是主打中医养生或者草本养生的概念。其实都是抓住了年轻人这个消费群体，然后用夸张的宣传来引导年轻人消费。

第二，人参不能修复熬夜造成的伤害。专家表示，即使是真正的生活，也只是具有抗疲劳的功能，对熬夜造成的损伤修复没有任何作用。所以年轻人要精打细算，保健的关键在于合理安排休息时间和充足睡眠，不能靠？熬夜喝水？它带来的心理安慰。

第三，保健要趁早。对于年轻人来说，健身真的很早，因为30岁以后，我们的身体机能在下降，身体素质比以前差很多。所以在保持充足睡眠的同时，也可以多吃水果蔬菜，同时加强锻炼。还要尽量少喝碳酸饮料，不抽烟不喝酒。这些都是健身的关键点，而不是靠所谓的保健品。这会毁了我们的身体，而且身体上的伤害是不可逆的。