SPA的原意是什么？
类别:身体。
摘要:
SPA这个词源于拉丁语前缀“靠水来健康”，其中Solus= health，Por= = via，Aqua= = water，意思是利用水来达到健康。方法是充分利用水的物理特性、温度和冲击力，达到保养健身的效果。SPA(法语SolusPorAqua)意为“健康的水”，英文休闲文化SPA(Spring puteair)意为“在矿泉区享受纯净的空气”。SPA的奇妙气味流传了几百年，在旧时代的希腊文献中就有记载。在水中加入矿物质、芳香疗法、草药和花卉可以预防疾病和延缓衰老。
编辑问题摘要
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1简介
2来源
2.1美丽传说
3魅力
4家国外水疗中心
4.1泰国温泉
4.2印度尼西亚——皮肤美容和排毒的神秘传统疗法
4.3日本——享受精致的度假酒店SPA。
4.4加拿大——古罗马温泉池和温泉池
4.5新西兰——地热温泉是你的选择。
5功效
6要求
7禁忌症和副作用
8误解
8.1神话A: Spa是花瓣浴。
8.2误区二:做SPA太无聊了，手机聊天。
8.3误区三:一种水疗适合所有人
8.4误区D:只能去美容院体验SPA。
水疗-简介
矿泉
狭义的SPA是指美容养生的SPA，形式多样，有冷水浴、热水浴、冷热交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等。每次洗澡都能在一定程度上放松紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，防治疾病。近年来发现，spa配合各种芳香精油按摩，可以加速脂肪燃烧，有瘦身效果。
从广义上来说，SPA包括众所周知的水疗、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。现代SPA主要通过人体的五大感官功能，即听觉(食疗音乐)、味觉(凉茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等，实现全方位的放松。，集精、气、神于一体，实现身、心、神的放松。现在SPA已经进化了。spa是最常见的SPA形式。据考证，SPA的名字源于罗马帝国时期比利时一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一处温泉，以其美丽甚至治疗疾病而闻名。只是到了现代，科学家们才发现了温泉的秘密。水中的精油来自上游水源当地山上数千株花草的浸泡。所以现在人们模拟建造类似的环境和水质，使其对人体产生健康健美的作用，也就是现代的“SPA”。
现代水疗的关键是水资源和水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴和水力按摩浴等。、以及矿物质、海底泥、花卉提取物、植物精油等，常用来改善水质，作用于人体。在现实生活中，SPA有以下作用:美容养颜、放松身体、舒缓身心、健康肌肤、治疗疾病等等。
SPA有不同的主题，有的以放松、舒缓、排毒为主；有的专注于健美瘦身；还有重芳香精油，海洋活水或者纯草本疗法。但无论哪种SPA，都能满足听觉(食疗音乐)、嗅觉(自然花香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩护理)、思维(内心放松)等六大愉悦感官的基本需求。
SPA愉悦的身心为内在囤积的压力找到了一个出口，让人在身心和精神上享受到和谐与平衡，让人去品味。身美、心美、灵美是未来健康状态下的现代都市人的梦想。SPA吹来的怡人清香，给人从身体、心灵、精神上的关怀和慰藉，呵护你的容颜，呵护你的灵魂，让你由内而外充满活力和精神。
Spa-起源
矿泉
早在公元前1500年，印度人就用这种“神水”疗伤止痛，古希腊人也把它作为治病强身的灵丹妙药。在奢华的古罗马，人们利用水温的自然差异，将公共浴室分为极热池、微热池和冷池。这里成了勇士们洗刷污垢的公共交流场所。
15世纪，SPA的名字来源于比利时列日附近一个叫Spau的小山谷，这是一个炎热温暖的地区，富含矿物质。当地居民通过泡温泉来治疗各种疾病和疼痛。因此，当地的温泉浴场远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中流行，成为贵族们度假健身的首选。
除了水疗，古罗马人还在欧洲其他地方使用天然矿泉作为治疗方法。后来，世界各地出现了越来越多的温泉度假村。美国加州、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾省等地都有知名的spa养生中心，SPA这种休闲美容的方法在这些地方也很受欢迎。
随着时代的发展，人们不断赋予SPA新的方式和更丰富的内涵。如今，SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方式，已经不再是贵族们的专属宠物，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲劳，集休闲、美容、减压于一体的时尚健康理念。配合五官疗法，各种与缓解压力、身心相关的活动都可以称为SPA。
美丽的传说
传说三四百年前，希腊医生提出水疗可以预防疾病。直到14世纪，比利时阿登森林地区有一个叫斯帕的小镇。居民发现，这里有许多天然泉水喷涌而出，盐度极低，没有矿物质杂质。无论是饮用还是沐浴，都对人体大有裨益。居民用它来治疗疼痛和疾病，所以它成为了现代水疗的发源地。
还有一个传说是水疗法是天主教神父SebastianKneipp在19世纪发现的。他用冷热水疗法刺激身体机能，促进血液循环，缓解压力，非常有效，并逐渐演变成流行的“水疗法”。
还有一个传说是，在比利时列日的一个叫斯帕乌的小镇上，周围有美丽的森林和富含矿物质的温泉。居民去温泉治病，同时可以在大自然中提神醒脑，享受自然的馈赠，因此得名SPA。并送美容健身等各种形式。
Spa-魅力
矿泉
SPA营造的氛围是独一无二的:在声音优美、余香缭绕的优雅空间里，你可以享受水滴、花瓣、绿叶、土壤的爱抚，在天然森林的原野中，从植物中吮吸清新的气息。一切都是那么温馨宁静，像天上飞的鸟和水里游的鱼一样自由，可以忘记一切烦恼。墙里草长莺飞，墙外红尘滚滚。恍如隔世，但桃源与红尘只是近在咫尺。
SPA包括面部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜伽、五官疗法等。，以保健、美容、健身、舒适为主要目的，以水、色、声、光、植物芳香精油、死海矿物泥甚至热石为美容工具，充满人类视觉(色彩、自然景观，虽有测重、排毒、减压，有的侧重美容瘦身，有的侧重草本疗法等。，带给你的爱全是春雨，让人“沉醉，不知何去何从。”
在SPA世界里，你可以美容养颜，强身健体，放松养生，感受花雨的滋润，感受美容师的温柔呵护。用香花和梅鹿辄水洗过之后，步出SPA就累了，浑身都是花花草草的味道，真的是香草美人。难怪许多城市女士、工作女孩和浪漫的绅士对它着迷，它已经成为他们展示生活品味的一种方式。
SPA不仅提供面部、手足美容，还有保健、塑身、减肥等各种课程。除了女性客户，客户群还可以督促随行的男性客户做身体健康维护。这里的温泉平时可以饮用，对肠胃疾病有显著疗效。因为大部分人的肥胖都是因为肠胃系统消化不良引起的，这样的温泉一方面可以治疗肠胃疾病，另一方面可以促进淋巴循环，代谢体内多余的脂肪和废物，从而使身体的消化系统更加强壮。
所以SPA可以说是一个补充能量的“身心美容充电站”。
Spa-外国Spa
泰国SPA
泰式SPA最大的特点是强调自我与心灵的和谐，广泛应用神秘的泰式自然疗法和养生保健。泰式SPA有很多秘方。除了擅长利用自然植物的精华为美容美体准备原料，还配合多种有机健康SPA餐饮、拉伸按摩技巧、泰式传统按摩与冥想、瑜伽、太极等SPA课程。是一种崇尚治疗和减压的SPA模式，为了让你身心放松和平衡。
印度尼西亚——神秘的皮肤美容排毒传统疗法
印度尼西亚一直被称为香料群岛。它早就知道如何利用天然花草的特性，排出体内毒素，促进血液循环，保持皮肤和头发柔软光滑。这些保守秘密的传统方法，已经在很大程度上融入到SPA的治疗中，成为广受欢迎的地方特色。许多游客会在原住民经营的矿泉疗养地休息几天。日出时，泡在沾满朝露花瓣的泉水里，喝凉茶。日落时分，躺在凉爽的床上，四周是白色的纱布。治疗师会将秘密精油涂抹在你的皮肤上，用柔软的手按摩你的皮肤，伴着微微的海风说着淡淡的香味，带领你进入一个漫长而宁静的梦...
日本-享受精致的度假酒店水疗。
因为日本有很多温泉，所以温泉结合流行的芳香排毒精油疗法和健康饮食，成为日本最受欢迎的温泉旅游热点。日本的SPA离东南亚很近，度假酒店的精致路线很多。有数不清的酒店提供水疗设施和治疗课程。即使是在别府附近的堂部院这样的小地方，也能享受到水疗馆老板为你精心设计的治疗课程。
德国巴登-巴登-拥有天然矿泉的度假胜地。
德国巴登巴登是欧洲最典型的儿童水疗胜地。其温泉不仅可以通过浸泡达到舒筋活络、祛风湿、治疗肠胃不适等功效，而且饮用后还可以治病强身。
加拿大-古罗马温泉池，温泉池
加拿大樊落山上的温泉对治疗风湿病有奇效，因为硫磺泉富含矿物质和硫化氢。据说曾经有人连续泡了十几天就把陪伴了他很多年的拐杖丢下了，这也是最让人津津乐道的。班夫温泉酒店(Banff SpringsHotel)看起来像一座梦幻城堡，它不仅是当地最美丽、最具传奇色彩的地标，而且由于斥巨资建造新的水疗设施，近年来也成为水疗旅游的最佳去处之一。
新西兰-地热温泉是你的选择。
新西兰罗托鲁瓦地热活动频繁。一进入该区域，马上就能感受到空气中弥漫的白烟和浓烈的硫磺味。最吸引游客的是这里的间歇泉和热气腾腾的泥浆奇观，还有波利尼西亚温泉SPA，可以改善肤质，缓解肌肉酸痛。
Spa-功效
矿泉
人体内的所有器官都与皮肤上的反射区互动连接，因此水疗水床在治疗过程中可以产生舒缓的效果。不同的水疗计划可以结合起来，为特定的治疗目的。
美人
为了保持健康和保持良好的身材，必须考虑许多因素，例如采取低热量的饮食，锻炼身体，刺激血液循环和淋巴循环，放松紧张的肌肉，这些都是水疗的一部分。此外，水疗法结合上海藻类的海洋疗法还可以通过皮肤吸收各种矿物质和稀有微量元素，恢复细胞内的平衡；通过淋巴循环的渗透和刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的作用。
顽强
人体的自然平衡总是受到外界压力因素的威胁。为了应对它，人体内部会自动释放一系列神经激素，这就是所谓的适应综合征。水疗中心的抗压设计可以缓解压力。
微小的
吃低热量的饮食，运动，改变态度是减肥的根本方法。水疗有助于放松体内的液体，体内流动的水总量增加30%左右，可以减少人体组织内或组织间的脂肪细胞簇。水疗还可以加速体内脂肪和糖分的代谢。水疗按摩结合海藻的应用对减肥很有效。
Spa-要求
矿泉
台湾省美容专家、国际香薰远东分会会长金韵蓉指出，集保健与美容于一体的SPA必须满足以下三个条件:
没有水是做不了SPA的，而且必须是流水，比如温泉水。如果美容院没有这个条件开SPA，就要在浴缸里加入一些矿物质，使其在化学成分上接近温泉水。必须有减压护理。现代人在工作中情绪压力很大。减压护理，如香薰、淋巴引流按摩等，能让SPA顾客身心得到解脱和放松。一定要有“五感”情境SPA是通过人体的听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉五种感官功能来达到身心的舒适感受。其中包括:
听觉-具有治疗效果的音乐
气味——自然花草的芳香
视觉-舒适的景观
味道-提供健康的饮食
触摸按摩，皮肤护理
SPA必须在这五个感官上满足顾客，提供无微不至的关怀。
如何享受SPA
1.了解自己，对症下药。
做SPA前，不要急着换衣服洗澡。花几分钟做一个调查，根据调查报告的分析，了解自己的身体状况和气质。然后从自己出发，根据自己的实际选择适合自己的SPA。
2.放松，排除杂念。
你可以把SPA想成:享受一个浪漫舒适的旅行假期；读一本有意义、新鲜的书；听一首安静的音乐。享受这一切的前提是安静，放下一切，不去想任何世俗的琐事。
3、调动五官，全心全意。
缠绵如江南三月的流水，静谧的音乐，柔和的光线，芳香的植物精油，甚至滚烫的石头，都可以用在SPA里。所以，要享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五大感官功能，达到一种身心、精神上的舒适感受。
Spa-禁忌症和副作用
矿泉
以下患者不建议使用温泉疗法。
1，神志不清或意识不清、老年痴呆症、智力退化、平衡障碍者，以免被水淹而发生意外。
2、心律不齐。
3.未接受治疗的癫痫患者。
4.血糖控制不好或低血糖的糖尿病患者。
5、重度下肢静脂静脉曲张。
6、对光和热敏感者(如红斑患者)。
7.恶性肿瘤。
8、血压控制不佳的高血压患者。
9.体位性低血压。
副作用
1，皮肤对外热敏感，出现皮疹和瘙痒。
2.使用者由于环境卫生的粗心大意而感染了细菌。
3、热效应应为-5%用户在第一周会有身体不适、全身无力、疲劳等效应，但逐渐恢复正常。
4.避免因猛烈的水柱冲击而犯罪和造成伤害。
Spa-误解
误区一:Spa是洗花瓣浴。
洗澡只是SPA的形式或过程之一。有了这个观点，你去美容院做SPA，可能会觉得做这样的“浴”很贵，很麻烦，很费时间。所以你做的SPA可能只能达到最浅层的清洁皮肤的效果。
误区二:做SPA太无聊，手机聊天
有人说，如果李白活在现代，腰间别着手机，估计也不会成为“诗人圣人”，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种手机铃声烦得要死。他还能谈什么写诗？做SPA也是如此。有了手机，SPA的过程中各种世俗的烦恼都可能随时引爆，无法真正享受SPA。
误区三:一种SPA适合所有人。
人的体质、性格、气质千差万别，不同的人对SPA的要求不可能完全一样。做SPA，也需要“具体问题，具体分析”。比如，浮躁、好动、好胜的人去激励型SPA会火上浇油，而不思进取、容易疲劳的人去净化身心的SPA只会更累。