绿茶和普洱茶哪个好？

各有各的优势。绿茶是非发酵的。能消暑，热天去火。普洱茶维生素高，抗营养强。可分为生茶和熟茶。生茶性寒，不宜空腹喝，但降三高刮油效果好；熟茶是人工发酵的茶，性温。在寒冷的天气喝熟茶可以暖胃养胃。关键在于什么季节喝茶，茶的选择要结合自身的冷热体质和饮食口味。相对来说，绿茶最好在春夏喝，普洱茶最好在寒冷的天气喝。还有一点:不要空腹喝太浓的茶(尤其是凉茶)。